町田のカウンセリングルーム『ハートルームちと』言葉の素晴らしさ | 心理カウンセリングのプロとしてメンタルヘルスに役立つ情報を町田から発信します

町田のカウンセリングルーム

『ハートルームちと』です。

毎日なにげなく使っている言葉。

言葉って本当に心と密接に繋がっています。言葉が時には人を傷つける凶器になってしまったり。人を癒やす、温かいものになったり。

私は長男を産んだとき(超未熟児だったため)保育器の子供を眺めながら言いました。「将来、校長室に呼ばれるのが楽しみです。」と。ずいぶんと変わったお母さんだなーと思われたことでしょう（笑）

でもその言葉通り(校長室には呼ばれませんでしたが（笑）)超健康優良児です。

『この子は奇跡の子。なんでもできる。元気に育つ』と思い込み、本当にその通りになりました。

何にでも言えることですが、言葉って本当に大切です。

もし何かで心がざわついたら、深呼吸することををおすすめします。そして

適度な思い込み。

『大丈夫。なんとかなる』

時には楽観さも大切です。

それでも心のバケツが溢れそうになったら、カウンセラーを頼っていただくのも

１つの方法です。お母さんって実は

子供の話を聞いたり、夫の話を聞いたりで忙しく、なかなか自分の話をゆっくり聞いてもらう場ってないような気がします。特にコロナ禍の今、気軽に人と会うこともままならないため、ストレスや疲れを溜めがちです。

ハートルームちとは、オンラインでのカウンセリングも実施していますので、

ぜひお気軽にご相談ください。

お客様の気持ちに寄り添います。