お気軽にご覧いただける情報をカウンセラーが随時更新しています

育児ノイローゼや夫婦問題など、女性ならではの悩みを経験豊富な女性カウンセラーが丁寧に伺い、解決策をご提案する心理カウンセリングを町田市で行っています。誰にも言えない悩みを、心の奥にしまい込んだまま苦しんでいらっしゃるなら、ぜひ一度ご相談ください。相談者様のお気持ちに丁寧に寄り添いながら、心が今より少しでも軽くなるよう、悩み・苦しみの原因を捉えてアドバイスいたします。

町田を中心に気軽に情報収集していただきたいと考え、ブログにて日々感じていることや、生きるヒントとなるお話を随時発信しています。

  • ハートルームちと

    『価値観』ハートルームちと

    2021/06/29
    急な雨に慌ててしまった1日でした。蒸し暑くなりましたね。今日のテーマは『価値観』です。結婚て想定外の連続ですよね。まったく違った環境で育った2人が家庭を築く。兄弟すら同じ環境で、同じ親が...
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    『笑顔』ハートルームちと

    2021/06/27
    今日は突然の雨で潤いましたね。今日のテーマは『笑顔』です。笑顔のために私のコンセプトです。夫婦カウンセリング好評です。1人で抱えている問題、打ち明けてみませんか。個別でも夫婦同時でも承っ...
  • ハートルームちと

    『休んだっていい』ハートルームちと

    2021/06/24
    エアコンが欠かせない季節となりました。皆様いかがお過ごしでしょうか。今日のテーマは『休んだっていい』です。私は10年ぐらい前に江ノ島でハンバーガーを食べていたら、ハンバーガーではなくトビに...
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    『柔軟性』ハートルームちと

    2021/06/19
    今日は雨が降っています。日本人はなんとなく雨に対してネガティブな気持ちがあるように思いますが、外国人の友達と話していたときに「雨大好き」と笑顔で話すのを見て、いろんな捉え方があるんだなー...
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    『元気が出ないとき』ハートルームちと

    2021/06/18
    ジメジメとした天気が続き気持ちまで憂鬱になりますね。皆様いかがお過ごしでしょうか。『元気がでないとき』誰でもそういう時ありますよね。そういう時は『無理をしない』ことです。好きなことをして...
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    『変化』ハートルームちと

    2021/06/16
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営む『ハートルームちと』です。今日のテーマは『変化』です。心境の変化、環境の変化など変化という言葉は、あらゆる場面で使われますが、変わって化けると...
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    『リフレッシュ』ハートルームちと

    2021/06/13
    暑かったり、急に雨が降ったり涼しかったり。天気がコロコロ変わるように人の気持ちも変化します。今日のテーマは『リフレッシュ』です。リフレッシュ方法は人それぞれです。ひたすら寝るお酒を飲むお...
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    『強みと弱み』ハートルームちと

    2021/06/11
    今日はなんとなく過ごしやすい天気ですね。湿度計は70%の表示です。今日のテーマは『強みと弱み』です。自分の強み、弱み、把握してますか。自己分析をすることはとても重要です。自分では短所と思っ...
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    『選択』ハートルームちと

    2021/06/10
    今日も暑かったですね。ついつい『暑い』と何度も言ってしまった1日でした。人生は『選択』の連続です。朝ご飯をパンにするか、ご飯にするか。何を着ていくか。ランチに何を食べるか。様々な選択を毎...
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    『声かけの大切さ』ハートルームちと

    2021/06/09
    おはようございます。町田でカウンセリングルームを営む『ハートルームちと』です。急に暑くなり、汗が止まりません。水分補給をこまめにして過ごしましょうね。今日のテーマは『声かけの大切さ』です...
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    『自分』ハートルームちと

    2021/06/08
    爽やかな天気ですね。小鳥のさえずりや、お日様の匂い、道に咲いているお花。自分の状態がいいと、日々自然の素晴らしさに気づきます。自分にゆとりがないと、こういったことにも目を向けられなくなる...
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    『考え方』ハートルームちと

    2021/06/05
    湿気が多い季節になりましたね。ひどい天然パーマの私はこの時期、髪の毛がいつも以上にモジャモジャになるので、毎日憂鬱だったなーとふと思い出しました。天然パーマで悩む私におじいちゃんが「大人...
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    『セルフマネジメント』ハートルームちと

    2021/06/04
    今日は雨です。ついつい気分も落ち込みがちですね。そんな日があってもいいと思いますよ。今日のテーマは『セルフマネジメント』です。セルフマネジメントとは『自己管理』です。自分の健康管理、精神...
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    『習慣』ハートルームちと

    2021/06/03
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営む『ハートルームちと』です。今日のテーマは『習慣』です。皆さんは毎日、毎週、習慣にしていることありますか❓リラックスする方法は人それぞれだと思いま...
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    『口コミをいただきました』ハートルームちと

    2021/06/02
    口コミをいただきました。(『WEB予約』のところから見れるようになっています。)温かいお言葉にとても励まされました。ご自分のことはもちろん同世代の方の意見が聞きたい、女性目線の意見が欲しいな...
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    『自分軸』ハートルームちと

    2021/06/02
    町田でカウンセリングルームを営む『ハートルームちと』です。今日のテーマは『自分軸』です。晴れたり曇ったり。暑かったり寒かったり。天気が毎日変わるように心模様も日々変化しています。いつも他...

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ご自身の体や心の不調、家族問題、仕事や職場のことでお悩みなら、一人で抱え込まずにいつでもご相談ください。町田を中心に行っているサロンなので、ご友人の家に行くような感覚で気軽にお通いいただけます。「誰かと話すことで発散したい」という方はもちろん、「自分の気持ちや考えを整理したい」「心の重荷を少しでも降ろしたい」という方にとっても、最適な場所としてご活用いただけます。

1回だけの気軽なご相談から、定期的にケアに通いたい方まで幅広いニーズに対応しています。悩みを一つひとつ丁寧にお聞きし、お気持ちの整理のお手伝いをすると同時に、カウンセラーが違った視点から問題に焦点を当てたり、別の考え方を提案したりすることを通して、お心の緊張を和らげてまいります。さらにブログでは、メンタルケアの一助となるような情報発信もしています。お読みになった方からは「読んだら気持ちが軽くなった」などの嬉しいお言葉を頂戴しています。