お気軽にご覧いただける情報をカウンセラーが随時更新しています

育児ノイローゼや夫婦問題など、女性ならではの悩みを経験豊富な女性カウンセラーが丁寧に伺い、解決策をご提案する心理カウンセリングを町田市で行っています。誰にも言えない悩みを、心の奥にしまい込んだまま苦しんでいらっしゃるなら、ぜひ一度ご相談ください。相談者様のお気持ちに丁寧に寄り添いながら、心が今より少しでも軽くなるよう、悩み・苦しみの原因を捉えてアドバイスいたします。

町田を中心に気軽に情報収集していただきたいと考え、ブログにて日々感じていることや、生きるヒントとなるお話を随時発信しています。

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    離婚という選択

    2024/02/22
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。寒暖の差が激しい毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか。今日のテーマは『離婚という選択』です。離婚するかどうか悩んでいると...
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    『イライラ』町田カウンセリング『ハートルー...

    2024/02/04
    おはようございます。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。寒いですね〜。風邪などひいていませんか。今日のテーマは『イライラ』です。夫や妻、子供、職場の上司や同僚、部下、家...
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    『夫婦仲改善』町田カウンセリング『ハートル...

    2024/01/24
    おはようございます。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。寒い日が続いてますが、いかがお過ごしでしょうか。今日のテーマは『夫婦仲改善』です。冷え切った夫婦、会話もない、ス...
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    『継続カウンセリング』町田カウンセリング『...

    2024/01/13
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。口コミをいただきました。継続カウンセリングが大好評です。継続的にお話をしていくことで、自己理解を深めてみませんか。毎週気...
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    『2024年』町田カウンセリング『ハートルーム...

    2024/01/05
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。2024年、始まりましたね。今年も宜しくお願いします🙇🙇
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    『カップルカウンセリング』町田カウンセリン...

    2023/12/19
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。ずいぶんと冷え込んできましたね。今日のテーマは『カップルカウンセリング』です。当店は夫婦やカップルカウンセリングのご利用...
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    『おばさん構文』

    2023/12/12
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。東京は雨が降っていて寒いです〜。今日のテーマは『おばさん構文』です。おばさん構文なんて言葉を見て、めちゃくちゃ興味深くな...
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    『カウンセリングの効果』町田カウンセリング...

    2023/12/11
    こんばんは。今日のテーマは、『カウンセリングの効果』です。カウンセリングを受けると、様々な効果があります。・例えば、話をしてスッキリする・話をすることで『わかってもらえた』という感覚にな...
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    話すことの効果

    2023/11/05
    おはようございます。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。めっきり寒くなりましたね。今日のテーマは『話すことの効果』です。  話すことには様々な効果があります。脳への良い...
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    『ご相談者様の声』町田カウンセリング『ハー...

    2023/10/20
    こんばんは。 町田でカウンセリングを営むハートルームちとです。 暑かったり寒かったり、寒暖の差が激しいこの季節、体調崩していませんか。 今日はお客様の声をご紹介します。 (ブログ掲載許可を...
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    『夫婦関係修復』町田カウンセリング『ハート...

    2023/10/15
    こんにちは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。すっかり寒くなりましたね。風邪ひいたりしていませんか?今日のテーマは夫婦関係の修復です。当店は離婚するかどうか、と追い詰...
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    『ヒステリックな妻とダンマリ夫』町田カウン...

    2023/10/01
    こんにちは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。10月になりました。スポーツの秋、食欲の秋。気候もちょうどよくいい季節ですね。当店は夫婦カウンセリングのご利用が多いのです...
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    『睡眠の質』町田カウンセリング『ハートルー...

    2023/09/24
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。朝晩冷え込むようになってきましたね。寒暖の差が激しいこの季節。風邪ひかないように気をつけましょうね。今日のテーマは『睡眠...
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    『弱みを知る』町田カウンセリング『ハートル...

    2023/09/14
    おはようございます。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。様々な感染症が流行っていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。今日のテーマは『弱みを知る』です。どんな状況のとき...
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    出張カウンセリング

    2023/09/12
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。まだまだ暑い日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか。お客様のご要望が増えたため、出張カウンセリング始めました。時間...
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    『家庭内別居』町田カウンセリング『ハートル...

    2023/09/05
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。9月に入りましたがまだまだ暑い日が続いています。いかがお過ごしでしょうか。今日のテーマは家庭内別居です。家庭内の空気、ピ...
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    『笑い』町田カウンセリング『ハートルームちと』

    2023/08/27
    おはようございます。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。8月ももうすぐ終わりますね。早いですね〜。最近笑っていますか?最後に笑ったのはいつですか?私は昔から人を笑わせるこ...
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    『熱中症』町田カウンセリング『ハートルーム』

    2023/08/20
    こんにちは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。暑い日が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか?私は1週間に2回も熱中症になってしまいました。だるさが抜けず数日ゆっく...
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    『人生』町田カウンセリングハートルームちと

    2023/08/14
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。寒暖の差が激しく、不安定な天気、体調が優れない方いると思います。頭痛やめまい、肩こりなど大丈夫でしょうか。今日のテーマは...
  • ハートルームちと

    『昼寝ダイエット』町田カウンセリング『ハー...

    2023/08/11
    こんにちは。町田でカウンセリングルームを営むメンタルヘルス心理カウンセラーのちとです。毎日暑いですが、夏バテしていませんか?私は先日熱中症で倒れました💦水分不足で脱水症状になったようです。...
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    『起業』町田カウンセリング『ハートルームちと』

    2023/07/27
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。今日のテーマは『起業』です。私は20数年、大企業で働いていましたが、必ず起業するという目標を昔から持っていました。本来の目...
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    『仕事の悩み』町田カウンセリング『ハートル...

    2023/07/25
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。仕事がつまらない、辞めたい、職場の人間関係が悪い、転職したいなど、仕事のことで悩んでいませんか?1日の大半を過ごす職場が苦...
  • ハートルームちと

    『夫婦関係』町田カウンセリング『ハートルー...

    2023/07/23
    おはようございます。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。梅雨が明けて、暑いですが爽やかな季節になりましたね。夫婦関係、良好ですか?うまくいってないですか?会話しています...
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    『テイカー、ギバー』町田カウンセリング『ハ...

    2023/07/20
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。今日のテーマは『テイカー、ギバー』です。ギブアンドテイク(何かを与える代わりに、別のものをもらうこと。一方のみが負担を被...
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    『カウンセリング』町田カウンセリング『ハー...

    2023/07/18
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。カウンセリングは日本ではまだあまり馴染みがないので、カウンセリングって何?どんなことをするの?と疑問に思う方が多いかと思...
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    『アイスクリーム』町田カウンセリング『ハー...

    2023/07/17
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。連日の猛暑、熱中症など大丈夫でしょうか。私は内科の血液検査で脱水気味だと判明し、お水をたくさん飲むようにしています。お水...
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    『愛用品』町田カウンセリング『ハートルーム...

    2023/07/16
    おはようございます。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。今日は暑いですね〜。水分をたくさんとって熱中症気をつけましょうね。今日は私が長年愛用しているボールペンのお話です...
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    『人との繋がり』町田カウンセリング『ハート...

    2023/07/13
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。悲しいニュースが多いですね。一人で悩みを抱えていませんか?家族や友達に話せない、わかってもらえるか不安、とにかく毎日が辛...
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    『共働き』町田カウンセリング『ハートルーム...

    2023/07/12
    おはようございます。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。7月も半ばになりました。早いですね〜。今日のテーマは『共働き』です。現代の夫婦は、夫も妻もとても忙しいです。夫は家...
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    『イライラ』町田カウンセリング『ハートルー...

    2023/07/07
    おはようございます。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。今日は七夕ですね。ロマンチックなこの日、初心にかえり、プロポーズをしたとき、プロポーズを受けた時の気持ちを思い出...
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    『自分が変わる』町田カウンセリング『ハート...

    2023/07/05
    おはようございます。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。早くも7月に入りました。体調崩していませんか?今日のテーマは『自分が変わる』です。お子さんの不登校問題、夫婦問題、...
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    『家族の悩み』町田カウンセリング『ハートル...

    2023/07/03
    こんにちは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。今日も暑いですね〜。今日のテーマは『家族の悩み』です。家族の悩みは尽きないですよね〜。近い関係ゆえの悩みも多岐にわたりま...
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    『一人時間』町田カウンセリング『ハートルー...

    2023/06/29
    おはようございます。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。今日も蒸し暑いですね〜。夏風邪が流行っているようです。体調気をつけてくださいね。今日のテーマは『一人時間』です。...
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    『インプットとアウトプット』町田カウンセリ...

    2023/06/28
    おはようございます。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。今日は5時に目が覚めました。とても清々しい朝です。自然に目が覚めたので、眠気もなくスッキリしています。朝活、最高や...
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    『心の悩み』町田カウンセリング『ハートルー...

    2023/06/27
    こんにちは。蒸し暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。今日のテーマは『心の悩み』です。心身の不調を訴えて当ルームに来られる方が増えています。・眠れない・食欲がない・やる気が出...
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    『執着を手放す』町田カウンセリング『ハート...

    2023/06/22
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。梅雨ならではのジメジメした感じで気持ち的にもスッキリしない方が多いのではないでしょうか。今日のテーマは『執着を手放す』で...
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    『HSP(繊細さん)』町田カウンセリング『ハー...

    2023/06/20
    こんばんは。HSPカウンセラーのちとです。今日のテーマは『HSP』です。HSPとは『Highly Sensitive Person(非常に繊細な人)』の略称です。環境や性格といった後天的なものではなく、生まれ持った気質...
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    『シングルマザー』町田カウンセリング『ハー...

    2023/06/18
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。今日のテーマは『シングルマザー』です。様々な理由でシングルマザーになった方。毎日お疲れ様です。私自身もシングルマザー歴15...
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    『素直な心』町田カウンセリング『ハートルー...

    2023/06/16
    おはようございます。蒸し暑い日々が続いていますが、体調崩していませんか?今日のテーマは『素直な心』です。素直な心とは、とらわれない心とも言い換えられます。素直な人は気持ちがいいですよね。...
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    『結婚後悔症候群』町田カウンセリング『ハー...

    2023/06/13
    こんにちは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。東京は久しぶりに晴れました。やはり晴れると気分がいいですね。今日のテーマは『結婚後悔症候群』です。結婚後悔症候群とは、結...
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    『自分ファースト』町田カウンセリング『ハー...

    2023/06/04
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。台風すごかったですね〜。気圧の変化で頭痛がした人も多かったのではないでしょうか。今日のテーマは『自分ファースト』です。自...
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    『親との関係』町田カウンセリング『ハートル...

    2023/06/01
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。『町田で評判のいいカウンセリングルーム5選』に選ばれました。今日のテーマは『親との関係』です。カウンセリングを日々する中で...
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    『適度な距離感』町田カウンセリング『ハート...

    2023/05/29
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。5月は心身共に疲れが出やすい時期ですね。いかがお過ごしでしょうか。今日のテーマは『適度な距離感』です。親しき仲に礼儀ありと...
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    『同じ土俵で戦わない』町田カウンセリング『...

    2023/05/25
    おはようございます。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。寒暖の差が激しい毎日ですが、体調崩していませんか?今日のテーマは『同じ土俵で戦わない』です。仕事の人間関係をプラ...
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    『夫婦の揉め事』町田カウンセリング『ハート...

    2023/05/19
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。ジメジメとした季節がやってきました。この時期メンタルや体調を崩しやすいので気をつけたいですね。今日のテーマは夫婦の揉め事...
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    『マインドセット』町田カウンセリング『ハー...

    2023/05/13
    おはようございます。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。寒暖の差が激しい毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか。新生活の疲れが出る頃ですね。今日のテーマは『マインドセット...
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    『パートナーが発達障害かもしれない』町田カ...

    2023/05/08
    こんにちは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。GWも終わり、通常モードになりましたね。今日のテーマは『パートナーが発達障害かもしれない』です。もしかしたら、パートナーが...
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    『不安』町田カウンセリング『ハートルームちと』

    2023/05/05
    こんにちは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。GW楽しんでますか〜?今日のテーマは『不安』です。不安なとき、ありますか?日々の不安、健康の不安、将来の不安など、あげたら...
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    『気づき』町田カウンセリング『ハートルーム...

    2023/05/03
    こんにちは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。GW楽しんでますか?今日のテーマは『気づき』です。悩んでいるときはとても視野が狭くなっています。カウンセリング後に、気づき...
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    『食べること』町田カウンセリング『ハートル...

    2023/04/27
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。4月もいよいよ終わりに近づきました。新生活の疲れが出る頃ですね。心身の調子を崩していませんか。今日のテーマは『食べること』...
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ご自身の体や心の不調、家族問題、仕事や職場のことでお悩みなら、一人で抱え込まずにいつでもご相談ください。町田を中心に行っているサロンなので、ご友人の家に行くような感覚で気軽にお通いいただけます。「誰かと話すことで発散したい」という方はもちろん、「自分の気持ちや考えを整理したい」「心の重荷を少しでも降ろしたい」という方にとっても、最適な場所としてご活用いただけます。

1回だけの気軽なご相談から、定期的にケアに通いたい方まで幅広いニーズに対応しています。悩みを一つひとつ丁寧にお聞きし、お気持ちの整理のお手伝いをすると同時に、カウンセラーが違った視点から問題に焦点を当てたり、別の考え方を提案したりすることを通して、お心の緊張を和らげてまいります。さらにブログでは、メンタルケアの一助となるような情報発信もしています。お読みになった方からは「読んだら気持ちが軽くなった」などの嬉しいお言葉を頂戴しています。