町田 カウンセリング『ハートルームちと』『人間関係』 | 夫婦カウンセリングは東京都のハートルームちと | ブログ

小田急線鶴川駅で

カウンセリングルームを

営む『ハートルームちと』です。

人間関係って切り離せないですよね。日本では

仕事を辞める理由の１位は

ずばり『人間関係』だそうです。もったいないですね。

スウェーデンでは

人間関係で悩んで仕事を辞めることはほとんどないそうです。

仕事中に建設的に意見を交わすのが当たり前になっているそうです。相手の意見を聞き

自分意見も言える。建設的に意見交換をするから仕事の人間関係のストレスは圧倒的に少ないのだそうです。

いいことですよね。

日本は意見を言うと浮いてしまうことがありますよね。

伝え方のスキルが必要です。

いろんな意見を出し合って

じゃあどうしようかと建設的に意見交換できる組織はやはり

強いですよね。

人間関係で悩んでしまうことは

本当にもったいないです。

根底は信頼関係があるかどうか。普段のコミュニケーションを大事にして信頼関係を構築すること。相手をよく知り、理解すること。これがあるだけで

捉え方が変わってきます。

もし苦手な上司や仲間がいたら。相手をよく知ることから

始めるといいかもしれません。

昨日まで敵だと思っていた相手が、お互いの理解を深めることにより、大切な仲間になることって多いです。

相手の話を最後まで聞き

否定しないで尊重する。

自分の気持ちも冷静に伝えるようにするといいですね。

もしイライラしたら。

深呼吸してゆっくり６秒間

数えてみてください。

怒りが少しおさまります。

どんな人間関係も

相互理解により、円滑になることがあります。

人間関係。切っても切り離せないからこそ信頼関係を作って

いきたいですね。