町田でカウンセリングをお探しなら、ハートルームちとまでご連絡ください

query_builder 2021/04/30
ブログ

今日は暑かったですね。

皆様いかがお過ごしでしょうか。


今回のテーマは『反抗期』です


子供の反抗期。

親として現実を突きつけられ

とても辛く、苦しい思いをして

いらっしゃる方も多いのではないでしょうか。


私も子供の壮絶な反抗期を経験し、親として至らない自分が情けなくなり、涙を流したこともありました。


でも親が悪いわけでもなく、

子供が悪いわけでもない。

脳の仕業なんだとわかってからは必要以上に悩まなくなりました。


10代の脳はまだまだ成長途中なんだそうです。感情のコントロールを司る扁桃体が未熟で

キャパが追いつかず、暴れたり、キレたり、暴言を吐いたりとコントロールがきかない状態になるそうです。


これを知ってからは

だいぶ気が楽になりました。


なにかあったときは

自分に言い聞かせてます。


『子供が悪いわけじゃない。

脳の仕業です。』


呪文のように心の中で

唱えると気持ちが落ち着きます。


親子共に、とても辛い反抗期ですが、子供が大人になるために

成長している証です。


1人で受け止めきれない時は

誰かに聞いてもらって

辛い気持ちを吐き出して

いつか終わりがくると信じて

乗り切りたいですね。


小田急線鶴川駅徒歩1分の

ところでカウンセリングルーム

『ハートルームちと』を営んでいます。


お困りごとがございましたら

1人で抱え込まず

ぜひお気軽にお問い合わせください。


NEW

  • 『悩み』町田カウンセリング『ハートルームちと』

    query_builder 2024/05/14
  • 『マネジメント』町田カウンセリング『ハートルームちと』

    query_builder 2024/05/07
  • 『気持ちの整理』町田カウンセリング『ハートルームちと』

    query_builder 2024/05/03
  • HSP 町田カウンセリング『ハートルームちと』

    query_builder 2024/04/30
  • 『趣味』町田カウンセリング『ハートルームちと』

    query_builder 2024/03/29

CATEGORY

ARCHIVE