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今日は暑かったですね。

皆様いかがお過ごしでしょうか。

今回のテーマは『反抗期』です

子供の反抗期。

親として現実を突きつけられ

とても辛く、苦しい思いをして

いらっしゃる方も多いのではないでしょうか。

私も子供の壮絶な反抗期を経験し、親として至らない自分が情けなくなり、涙を流したこともありました。

でも親が悪いわけでもなく、

子供が悪いわけでもない。

脳の仕業なんだとわかってからは必要以上に悩まなくなりました。

10代の脳はまだまだ成長途中なんだそうです。感情のコントロールを司る扁桃体が未熟で

キャパが追いつかず、暴れたり、キレたり、暴言を吐いたりとコントロールがきかない状態になるそうです。

これを知ってからは

だいぶ気が楽になりました。

なにかあったときは

自分に言い聞かせてます。

『子供が悪いわけじゃない。

脳の仕業です。』

呪文のように心の中で

唱えると気持ちが落ち着きます。

親子共に、とても辛い反抗期ですが、子供が大人になるために

成長している証です。

１人で受け止めきれない時は

誰かに聞いてもらって

辛い気持ちを吐き出して

いつか終わりがくると信じて

乗り切りたいですね。

小田急線鶴川駅徒歩１分の

ところでカウンセリングルーム

『ハートルームちと』を営んでいます。

お困りごとがございましたら

１人で抱え込まず

ぜひお気軽にお問い合わせください。