『理想の母親』 | 心理カウンセリングのプロとしてメンタルヘルスに役立つ情報を町田から発信します

マンガで理想の母親をあげると

したら誰だろう。ふと思いつき

理想の母親で思い浮かべたのは

サザエさんのお母さん

『磯野フネ』さんでした。

気になったので調べてみると

堂々の１位でした。

いつも穏やかでニコニコしてて

それぞれの個性を尊重してくれて。台所で料理をしているシーンや、みんなで食卓を囲んで

ニコニコと話を聴いてあげているシーンを思い出しました。

それは自分が子供にしてあげたいことでした。

お母さんの理想像は

もっていたものの、いざ自分が

母親になってみると。

いつまでも終わらないタスクに

追われる毎日です。

明日は母の日ですね。

自分の母親を理想とする人、

反面教師にする人、などなど

様々だと思いますが、

それぞれの方法で『感謝』を

伝えられるといいですね。

親のことで悩んだり

子供のことで悩んだり。

配偶者のことで悩んだり。

人間関係にはどんな関係でも

悩みは尽きないですが

自分がなにに悩んでいて

どう困っているのかを『知る』

ことはとても大事なことです。

１人で抱えていると

心の荷物は雪だるま式に

どんどん重くなります。

吐き出すことに罪悪感を感じずに、心を軽くすることで本当の

自分の気持ちに気づくことができます。

１人１人、悩みは違います。

『ハートルームちと』は

１人１人のお気持ちを大事にしながら寄り添い、お客様の心が

軽くなるように精一杯サポートさせていただきます。

モヤモヤ、イライラする気持ちを発散しにくい状況で、疲れもあり、さらにモヤモヤしてしまうという悪循環がおこりがちです。

太陽の光を浴びて散歩をしたり、音楽を聴いたり。読書をしたり。

自分に合った方法で

リラックスできる時間を

もてるようにしていきたいですね。