『リフレッシュ』ハートルームちと

query_builder 2021/06/13
ブログ

暑かったり、急に雨が降ったり

涼しかったり。


天気がコロコロ変わるように

人の気持ちも変化します。


今日のテーマは『リフレッシュ』

です。


リフレッシュ方法は

人それぞれです。


ひたすら寝る

お酒を飲む

お喋りをする

ドライブをする

森林浴をする

ひたすら食べる

買い物をする

料理をする

ひたすら歌う

などなど。


人と一緒にいるほうが

リフレッシュできるタイプと

一人で静かに過ごして

リフレッシュするタイプがあります。


自分に合ったリフレッシュ法で

気持ちをリセットしたいですね。


自分なりのパワーチャージ。

エネルギーは自分がワクワクすることに向かいます。


その時々に合った

リフレッシュ法を取り入れたいですね。

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