『元気が出ないとき』ハートルームちと

query_builder 2021/06/18
ブログ

ジメジメとした天気が続き

気持ちまで憂鬱になりますね。


皆様いかがお過ごしでしょうか。


『元気がでないとき』

誰でもそういう時ありますよね。


そういう時は

『無理をしない』ことです。


好きなことをしてのんびり

過ごしたり。


思いきり自分を甘やかしたり。


好きなものを食べたり。


ダラダラ過ごしたり。


塗り絵もいいみたいですね。


自分を甘やかして

いろんな感情から解放してあげて

くださいね。


私の場合は

静かな環境で

『ひたすら寝る』です(汗)


息抜きの方法も十人十色ですね。




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