『本当の自分』町田カウンセリング『ハートルームちと』 | 心理カウンセリングのプロとしてメンタルヘルスに役立つ情報を町田から発信します

おはようございます。

町田でカウンセリングルームを

営む『ハートルームちと』です。

東京は曇り空です。

今日のテーマは

『本当の自分』です。

人は誰しも

自分の人生これでいいのだろうか

あの時あっちを選んでいたら

などと迷いが生じるときが

あるように思います。

迷いが悩みに変わり

不安になると、うつ状態になったり、身体に症状が出たりします。

悩みは一人で抱えていると

とても大きな心の荷物になります。

気持ちを吐き出すと

思考が整理されてスッキリします。

そして本当の自分の

素直な気持ちに出会えたりします。

本当の自分に出会えると

悩みはすべて消えてしまうと

言われています。

本当の自分と

向き合ってみませんか。