『感謝』町田カウンセリング『ハートルームちと』 | 心理カウンセリングのプロとしてメンタルヘルスに役立つ情報を町田から発信します

こんばんは。

町田でカウンセリングルームを

営む『ハートルームちと』です。

今日のテーマは『感謝』です。

コロナ禍になり、今までの生活が

どれほど恵まれていたか

わかりますよね。

コロナ禍での過ごし方、

本当に大変という方と、かえって

過ごしやすいという人がいますね。

お酒を飲む人にとっては、

お酒を飲める場所がなくなってしまい、本当に大変ですよね。

一方、今の生活が楽だと感じてる人は、人と深く関わることが苦手な方が多いですね。

キープディスタンスで、人との距離を適度に取れるため過ごしやすいそうです。また普段から家にいることが多い人は自粛なんてなんのその。おうち時間を楽しんでいます。気が進まないことに誘われても、「コロナが落ち着いたらね」とやんわり断ることができます。

おうち時間、私も大好きなのですが、本を読んだり、ミシンでハンドメイド作品を作ったり。

飽きる暇がありません。

制限のある生活と思うと辛いですが、今だからこそできる新たな趣味を見つけてもいいですね。

不安なのは全世界の誰もが共通しています。

まだまだ終わりは見えませんが

ないものやできないことに目を向けるのではなく、あるもの、できることに感謝をしていきましょう。あるものに目を向けると毎日感謝の気持ちが生まれますね。