『不安』町田カウンセリング『ハートルームちと』

query_builder 2021/09/02
ブログ
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こんばんは。

町田でカウンセリングルームを営む

『ハートルームちと』です。


急に寒くなりました。

風邪ひいていませんか。


今日のテーマは『不安』です。


コロナ禍で、若者のうつや不安は

2倍になっているそうです。


行事はほとんどできませんし、

友達と会ったり、遊びに行ったりもできず、

ひたすら家の中で過ごす。


ストレス溜まりますよね。


お子様は、いろんな形で

SOSを出してきます。


小さなサインも見逃さないように

したいですね。

こまめに話を聞いてあげないと、

1人で悩んで深刻になっているかもしれません。


頭痛や腹痛を訴えるなど

体調面での不調や、イライラしていたり、

興味がうすれたり、心の不調が起きたりします。


制限された生活の中で

気分転換もうまくできないため

リラックスしたり、

リフレッシュしたりすることが

難しくなっています。


早めにサインに気づいて

早めに対処することをおすすめします。

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