『カップルカウンセリング』町田カウンセリング『ハートルームちと』

query_builder 2021/11/22
ブログ
Screenshot_2021-11-22-19-52-04-544_com.google.android.apps.photos~2

こんばんは。

町田でカウンセリングルームを

営むハートルームちとです。


久しぶりに雨が降りましたね。

雨降って地固まると言いますが

揉め事のあとは、かえって良い結果や

安定した状態を保てるようになることの例えなんですってね。


ハートルームちとでは

カップルカウンセリング

(夫婦カウンセリング)で

ご利用されるご夫婦が多いです。


御主人様からのご要望で奥様も、

奥様からのご要望で御主人様、

ご夫婦一緒でのカウンセリングなど

ご夫婦の数だけ問題も向き合い方もあります。


『相手の話をさえぎらず、最後まで聞く』ということは基本中の基本ですが、改善されていくご夫婦は、

自分の気持ちを素直に話したり、

相手の気持ちをきちんと聞きます。


自分にも反省すべきことがあったと

自分の行動も振り返ることができます。


相手に向けていた目線の角度を

変えていくと、たくさんのことに

気づいていきます。

相手の良いところに目が向かず、

してくれないこと、嫌なところにしか

目が向かず、ずっと不満を抱えていたところに、ある日突然、最後の糸がプツリと切れてしまうんですよね。

糸が切れてからでは改善は非常に難しくなります。

あの時もこうだった、こうしてくれなかった、またこんなことをした、と

不満がどんどん募ります。

『何を言っても伝わらない。

どうせわかってくれない。』と

どんどん会話をすることが億劫になり

顔を合わせることすら苦痛になっていきます。

奥底にある気持ちは

『わかってほしい』です。


家庭を維持するために

どちらも自分の役割を精一杯

こなしてきたはずです。


相手の頑張りを認めることが大事ですが、自分の頑張りも認めてあげてほしいなと思います。


長年違う環境で育ってきた、

いわば他人同士が、1つ屋根の下で暮らすにはたくさんの苦労と努力がありますよね。


それはお互いの努力で成り立っているものであり、当たり前などということは

1つもないのだと思います。


悩んでいるときは

『してくれないこと』に目が向きがちですが、辛い気持ちをまず吐き出しきってしまうと、心にゆとりが生まれます。


『人生終わった』

『離婚したい』


こんな気持ちで始まったご夫婦も

カウンセリングを進めていくうちに

相手への感謝が生まれます。


『カウンセリングに行ってから

主人が仕事前や帰宅後、休みの日も

家事をよく手伝ってくれるようになりました』


『妻がよく笑うようになりました』


など変化もあります。


私自身が答えを出すことはありません。


ご相談者様が、ご自分たちで

しっかりと向き合い、答えを見つけていくんですよね。


カウンセリングを受けるときは

あらゆる感情を吐き出したほうが

うまくいきます。


泣いたり、怒ったり、

責めたり、責められたり。


二人では向き合うのが難しかったことも、第三者が入ることで、

動き出すこともあります。


離婚を前提に話し合っていたご夫婦もお互いの気持ちを話したあと

『また頑張ってみます』と

気持ち新たにやり直す場合も

あります。


誰もが抱く感情

『わかってほしい』

『認めてほしい』

『愛されたい』

『必要とされたい』


それは相手も同じなんですよね。


相互理解ができたとき

『いろいろあったけど問題が起きてよかった。』

『いろいろあったけど話せて良かった』


雨降って地固まる、となるといいですよね。


もちろん継続することが

お互いのためにならない場合は

別々の道を歩む方法もあります。


人は生まれてきたら

誰もが幸せになる権利があります。


まずは自分を大切にすることを

おすすめします。


『自分を愛せないと他人を愛せない』

『自分を大切にできないと他人を

大切にできない』


自分を大切にできてないのに

相手に大切にしてほしい、というのは

無理があるのだと思います。


人生は一度きり。

どんな自分でも、自分と一生

付き合っていかなければなりません。


弱い自分も、強い自分も、

怖がりな自分も、強がりの自分も、

優しい自分も、優しくない自分も、

全部自分です。


感情があるのは人間の特権です。

いろんな感情があっていいんです。


完璧な人はいません。

完璧な人生はありません。


人は失敗をしながら学び、

成長していくものだと思います。


素直な自分が、ありのままの自分が

1番素晴らしいと思います。

NEW

  • 『社員相談室』町田カウンセリング『ハートルームちと』

    query_builder 2021/11/25
  • 『カップルカウンセリング』町田カウンセリング『ハートルームちと』

    query_builder 2021/11/22
  • 『口コミをいただきました』町田カウンセリング『ハートルームちと』

    query_builder 2021/11/19
  • 『PMS』町田カウンセリング『ハートルームちと』

    query_builder 2021/11/18
  • 『プレゼント』町田カウンセリング『ハートルームちと』

    query_builder 2021/11/17

CATEGORY

ARCHIVE