『発想の転換』町田カウンセリング『ハートルームちと』 | 心理カウンセリングのプロとしてメンタルヘルスに役立つ情報を町田から発信します

おはようございます。

町田でカウンセリングルームを営む『ハートルームちと』です。

すっかり寒くなりましたね。

今日のテーマは『発想の転換』です。

発想の転換とは

考えやものの見方の変えること、別の観点から見ること、あるいは

新しい見方をすることなどを

意味する表現

失敗をしたら

どう思いますか？

すべてのことには

意味があります。

失敗を失敗と捉えるか

あの時失敗したから今があると思えるか、でまったく

違ったものになります。

人はたくさんの失敗をしながら成長していく生き物なんだと思います。

もし今、辛かったり、

悩んでいて先が見えず

不安な毎日を送っている方が

いらっしゃったら。

とにかく吐き出してください。

不安を解消するには

書き出す、吐き出す、行動することが有効だそうです。

ハートルームちとは

ご相談者様に寄り添いながら

あらゆる視点から

ご相談者様の苦しみの原因を探り別の角度からの視点でみれるようにサポートさせていただきます。

自分を客観視できたとき

苦しみから抜け出せるかも

しれません。

自分の状態を知り

『よく頑張ったね。辛かったね。それだけのことがあったんだから仕方ないよね。』と

自分を認め、許してあげると

新たに見えてくるものがきっとあります。

お気軽に

お問い合わせください。