『考え方のクセ』町田カウンセリング『ハートルームちと』 | 心理カウンセリングのプロとしてメンタルヘルスに役立つ情報を町田から発信します

こんばんは。

町田でカウンセリングルームを営む

ハートルームちとです。

半袖短パンの人。見かけました。

それぐらい暖かい1日でしたね。

今日のテーマは『考え方のクセ』です。考え方のクセには、いろいろあります。

何事も大げさに考えてしまう大げささん。

自分の短所や失敗を実際より大げさに考えてしまう。自分の長所や成功を実際より小さくとらえてしまいがちです。

もったいないですよね。

このタイプは、人から褒められても

自分で自分を認めてないから

褒め言葉を素直に受け止められません。失敗すると才能がないんだ、と落ち込んでしまったり、うまくいくと

たまたまだ、となってしまったり。

自分は何事も大げさに考えてしまうクセがあるなぁと思ったら、素直に受け止めてみましょう。

謙虚な姿勢は大事ですが、自分を卑下してしまうのは、とてももったいないです。自分を認めましょう。

自分を褒めてあげましょう。

ハートルームちとチャンネル↓

https://youtube.com/channel/UCvI3MIpGdX-5iQPwn87AQhQ