『加点方式 減点方式』町田カウンセリング『ハートルームちと』

query_builder 2022/04/20
ブログ
Screenshot_20220420_195740~2

こんばんは。

町田でカウンセリングルームを

営むハートルームちとです。

4月半ばですが寒いですね。


今日のテーマは加点方式と減点方式です。


人にはいろんなタイプがありますが、100点満点から相手の欠点を減点していく減点方式と、0点から相手のいい部分を足していく加点方式。


これは他人を見る際に主に使われると思いますが、自分自身にも使えますね。


今日はこんなことも、あんなこともできなかった、と自分のダメだったところや、できなかったことに目を向けるよりも、今日はこんなことができた、とできた自分も認めることが大切ですね。


毎日コツコツとできた貯金を増やし、穏やかな日々を送れるといいですね。


私自身は、日々一人でも多くの人に『ありがとう』を伝えることと

一人でも多くの人を笑顔にすることを目標にして、日々過ごしています。子供の学校での出来事を聞きながら、毎日お互いの近況報告をする時間が楽しみです。

我が家の暗黙のルールは、何でも笑い話に変えることです。

子供が小さい頃から、ずっと続いてる習慣です。


相手を笑顔にするには、自分が笑ってないとできません。

だから私は日々、自分が楽しいこと、嬉しいこと、自分が喜ぶことをしています。


毎日のコミュニケーション、

楽しめていますか。


毎日子供の面白さ、加点しています。

穏やかな気持ちで眠りにつけるといいですね。


さて、私は人をどう見ているか。

加点式でも、減点式でもありません。みんな、満点です。

ありのままを受け止めるということです。

どんな自分でも、いいんだよってことを日々、お伝えしています。


お気軽にご連絡くださいね。


NEW

  • 『本から学ぶ』町田カウンセリング『ハートルームちと』

    query_builder 2022/05/19
  • 『身体からのSOS』町田カウンセリング『ハートルームちと』

    query_builder 2022/05/17
  • 『疲労』町田カウンセリング『ハートルームちと』

    query_builder 2022/05/15
  • 『誕生日』町田カウンセリング『ハートルームちと』

    query_builder 2022/05/05
  • 『トンビ』町田カウンセリング『ハートルームちと』

    query_builder 2022/05/01

CATEGORY

ARCHIVE