『虫の知らせ』町田カウンセリング『ハートルームちと』 | 夫婦カウンセリングは東京都のハートルームちと | ブログ

こんばんは。

町田でカウンセリングルームを営む

ハートルームちとです。

今日は暑かったですね〜。

昨夜車がパンクして、他のタイヤを

見てみたら。ヒビが入り始めていました。オイルも取り換え時でした。

パンクしたことにより、いったん

立ち止まり、客観的に見ることができて、普段気づかなかった問題にも気づくことができました。

アクシデントがあって良かったです。

アクシデントが起きたときは

性格がよくわかります。

アタフタしてしまったり、パニックになったり、冷静に対処したり。

言い訳をしたり、人を責めたり。

生きる上でアクシデントはあらゆる状況で何度も起こります。落ち着いて対処したいですね。

どんなときもパニックになったら

いったん深呼吸。す～は〜す～は〜しているうちに落ち着いてきます。

深呼吸をして落ち着いたら、やるべきことを1つ1つやりましょう。

アクシデントは夫婦喧嘩も起こりがちです。トラブルの時こそ、協力して乗り切りたいですね。