『才能』町田カウンセリング『ハートルームちと』 | 夫婦カウンセリングは東京都のハートルームちと | ブログ

こんばんは。

町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。

上着がいらないぐらい日中は暑い日が続いてますね。水分補給をしっかりしましょうね。

今日のテーマは『才能』です。

自分の才能に気づいていますか？

自分の才能を活かせていますか？

人間は食欲、性欲、睡眠欲の三大欲求がありますが、それにも勝る欲求が承認欲求です。

人は誰しも、他者から認められたい、自分を価値ある存在として認めたいという欲求があります。それを承認欲求といいます。尊敬・自尊の欲求とも呼ばれています。

他人に認められたり、褒められても、自分で自分を否定していませんか？

深読みして、何か裏があるんじゃないか？とか、自信がないゆえ、私はそんなんじゃないと否定していませんか？

自分しか、自分の才能は引き出せません。他人が才能に気づいてくれても、自分でそれを認めなければ、宝の持ち腐れになってしまいます。

他人から、よく褒められることは

ありませんか？

人間は100％のうち、80％はネガティブなことに意識がいってしまうそうです。よほど意識していないと、毎日ネガティブな物事にばかり気持ちがいってしまいます。

自分は世界に1人だけです。

自分の味方になってあげてください。

今日も頑張ったね、とか

今日はやる気が出ないんだね、そんな日もあるよね。とか、

この才能は素晴らしい！など自分が自分の最大の理解者になれるといいですね。

もし自分の才能に気づいたら、

自分を信じて才能を伸ばしましょう。

知的好奇心が満たされると、小さなことが気にならなくなります。

例えば、夫婦の問題で、相手の問題にばかり目を向けていませんか。相手の態度が気に食わないとか、相手がこうしてくれないとか、話が通じない、など相手のせいにばかりしていませんか。

まずは自分の問題に気づき、課題を乗り越えられるように意識してもいいかもしれません。無理に相手を変えようと思っても、相手はなかなか変えられません。まずは自分と向き合い、どんな自分でも自分を認めて、自分の受け止め方を変えることは効果的です。

眠っている才能は、ありませんか。

相手に向けている不満は、実は

自分がやりたいことがなかなかできていなかったり、認めてもらえなかったりするフラストレーションの場合も多いです。

1つでいいので、何か自信が持てるものが見つけられるといいですね。

一緒に宝探しをしませんか？

私は22年間、管理職につきながら、社員一人ひとりの宝探しに携わってきました。本人も気づていない宝が、必ずあるものです。

カウンセリングのみならず、

コーチングの要素も取り入れ、

ご相談者様がイキイキと自分らしい人生を送れるよう、サポートさせていただきます。

父になっても、母になっても、

自分自身の人生です。

自分の才能を活かし、他人に振り回されない人生を歩めたらいいですよね。

お気軽にお問い合わせください。