『今』町田カウンセリング『ハートルームちと』 | 夫婦カウンセリングは東京都のハートルームちと | ブログ

こんばんは。

町田でカウンセリングルームを営む

ハートルームちとです。

蒸し暑い日が続いてますね～。

熱中症にも気をつけたいですね。

水分をたくさん摂りましょう。

今日のテーマは『今』です。

取り越し苦労なんて言葉がありますが

不安のほとんどは起こりません。

未来は誰にもわかりませんし、いつか、の心配をして生きるよりも、今をどう生きるか、が大事ですよね。

夫婦のいさかいには色んなことが

ありますが、過去そうだったから、またそうする、とか、またこうなるんじゃないか、と不安に思う気持ちはわかります。でも状況は、その時によって違いますし、相手も自分も変化していますよね。過去どうだったか、よりも、

今、どうするか、今、どう思うかが大事です。ぶつかり合うことは、勇気が入りますが、時にはお互いの考えをぶつけ合うことも大事です。

大切なのは、自分の思いばかり伝えず、相手を理解しようとする気持ちです。

よく喧嘩をする夫婦は、離婚しようと

思ったことがない、といった意見が多いです。これだけ気持ちをぶつけられるのは夫しかいない、妻しかいない、と

信頼関係ができています。

一方、離婚相談に来られるご夫婦は

仲が良かった、という方が多いです。

初めての喧嘩が離婚問題に発展しているケースは少なくないです。

喧嘩することが問題なのではなく、喧嘩したあと、どう修復するか、が大事です。言いたいことも言えず、我慢してばかりの毎日では、ストレス溜まりますよね。持ちつ持たれつ、お互いに

すり合わせながら、毎日穏やかに生活していけるといいですよね。

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