『話を聞くことの大切さ』町田カウンセリング『ハートルームちと』 | 夫婦カウンセリングは東京都のハートルームちと | ブログ

こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。

ずいぶんと冷え込む日が増えてきましたね。

今日のテーマは『話を聞くことの大切さ』です。

話すのは解放、聞くは忍耐という言葉がありますが、人は話すことより聞くほうが大変なようです。

誰かに話をすると、気持ちが整理されていきます。一人で悩み続けて、同じ答えしかなかったのに、誰かに話すことによって新たな答えが見つかったり、本当の自分の気持ちに気づけたり。

一方、人の話を聞くには忍耐力が必要です。しかし、この話を聞くということは、実はとても大切なんですよね。

私自身もワンオペ生活14年。育児に仕事に家事にと毎日の生活に追われ、子供の話をゆっくり聞いてあげられなかったことを猛反省しています。

夫婦カウンセリングでも、妻の話をもっと聞いておけば良かった、主人の話を聞いておけば良かった、と皆さん後悔の念を持っています。

話を聞くには、コツもいります。

自分にゆとりがない状態だと、ゆっくり話が聞けなかったり、聞いていても頭に入っていなかったり。

そうすると相手は『ちゃんと聞いてもらえなかった』と不満が残ります。

毎日、脳の整理をしたり、溜まったストレスを解放してから眠りについていますか？

大切な人に、ゆとりを持って接することができるように、自分のマインドは毎日整えられるといいですね。

人は、一人でも自分をわかってくれている人がいると安心します。

誰も話を聞いてくれない、毎日イライラするし、気持ちにゆとりがない、こんなふうにお困りでしたら、お気軽にお問い合わせください。

『自分のことを、こんなにゆっくり聞いてもらったのは初めてです』

ほとんどの方がそうおっしゃいます。

大切な人を悲しませないために。

常に気持ちにゆとりを持てるように、毎日の息抜き、チャージをして、自分もいたわりながら生活したいものですね。