『ニンジン』町田カウンセリング『ハートルームちと』

query_builder 2022/12/04
ブログ
Screenshot_2022-12-04-19-56-56-998_com.android.chrome~2

こんばんは。

東京都町田市でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。

暖かかったり寒かったり、毎日洋服のチョイスが難しいですね。


今日のテーマは『ニンジン』です。

朝市に出かけたら、農家の方が野菜を販売していたので『ニンジン』を買ってみました。うちの子は、セブンイレブンの野菜スティックが大好きなので、スティック状に野菜を切り、味噌とマヨネーズを混ぜて作った味噌マヨネーズをつけて食べたら、めちゃくちゃ美味しくて病みつきになりました。


さて、ニンジン様の効能です。

ニンジンにはβカロテン(ビタミンA)、カリウム、食物繊維などが含まれています。カロテンは体内に取り入れるとビタミンAに変化し、目や皮膚を健康に保つ働きがあるそうです。そしてカリウムには体内の余分な塩分を排出する働きがあり、血液の循環を良くするそうです。


ニンジンは生のまま食べるのが1番栄養成分を逃さず食べることができるそうですよ。シャキッとした食感が病みつきになり、夢中で食べてしまいました。何事もやりすぎは注意ですけどね。


何事も深堀りするのが好きな私は、いろんな野菜の効果を調べています。


何かに悩んでいるときは、集中する何かをするのも1つの手です。

私は、もっぱら折り紙でしおり作りをします。思考の整理ができて、作品も仕上がるし(しおり販売しています)、趣味に没頭する時間は私にはマストです。


ニンジンのことをいろいろ調べていたら、ニンジンが愛しくなりました(笑)


お困りごとございましたら、公式ライン『ハートルームちと』までお気軽にお問い合わせください。


NEW

  • 『夫婦関係修復カウンセリング』町田カウンセリング『ハートルームちと』

    query_builder 2023/01/29
  • 『自分の人生』町田カウンセリング『ハートルームちと』

    query_builder 2023/01/22
  • 『育児』町田カウンセリング『ハートルームちと』

    query_builder 2023/01/19
  • 『不倫』町田カウンセリング『ハートルームちと』

    query_builder 2023/01/17
  • 『ストレス』町田カウンセリング『ハートルームちと』

    query_builder 2023/01/15

CATEGORY

ARCHIVE