『変わろう』町田カウンセリング『ハートルームちと』 | 夫婦カウンセリングは東京都のハートルームちと | ブログ

こんばんは。

町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。

慌ただしい12月ですが、いろいろリセットしたい時期でもありますよね。

今日のテーマは『変わろう』です。

変わりたいのに、変われないという方は多いです。そういう方に共通する口癖は、『でも、でも…』

わかりますよ。わかりますが、気持ちのブレーキがどこからきてるのか、自己理解を深めることが大切です。

悩んでる方は、自分の短所はたくさん出てきますが、長所はなかなか出てきません。自信がないんですよね。

性格を変えたいというご要望があったときは、一緒にいろんな視点から深堀りします。

短所も違う角度から見れば長所になります。視野を広げ、客観的に自分を見てみると、いろんな自分に気がつきます。

心のブレーキの原因を探り、自己理解を深めませんか。

相手の問題だと思うようなことも、自分の視点を少し変えるだけで、状況が変わったりします。一緒に考えませんか。

ハートルームちとは『宝探し』を得意としています。誰にでも良いところは必ずあるのです。自分の中に眠っている宝を探して、視点を少し変えてみる。

『変わりたい』気持ちがあればきっと大丈夫です。『変わりたい』（願望）から『変わろう』（意思）に変化したとき、きっと違う自分に出会えます。

自分探しをして、新年を迎えませんか。

また、同じ悩みを持つ方数人で、気軽におしゃべりするフリートークも開催します。カフェでおしゃべりするみたいに、気軽に悩みを打ち明けませんか。

『カサンドラ症候群』『シングルマザー』『不登校児を抱える親』『愚痴りたいパパ』『ハンディキャップを抱える子供を持つ親』などなど、話したいテーマがあれば、同じ悩みを抱える仲間とマッチングして、ざっくばらんにおしゃべりすることで、1人じゃないという安心感が得られます。

カウンセリングには抵抗がある方も、気軽におしゃべりしてみませんか。

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