『感謝を忘れたとき』町田カウンセリング『はー』 | 心理カウンセリングのプロとしてメンタルヘルスに役立つ情報を町田から発信します

おはようございます。

町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。

寒くて前かがみになりがちですね。

肩こり気をつけたいですね。

今日のテーマは『感謝を忘れたとき』です。

周りに感謝の気持ちを忘れない人は

いつも幸せです。

ないことではなく、あることに満足し感謝をしながら生きています。

毎日が『ありがとう』で溢れています。

自分が相手に感謝するから、ありがとうと感謝で返ってきます。

一方、悩んでいる状態の時は感謝の気持ちを忘れてしまうことが多いです。

視野が狭くなり、なんでこんなにやってるのに、と切ない気持ちでいっぱいです。

そう、悩む状態になるまで、人一倍優しくて頑張り屋だから、精一杯頑張ってきたのです。

わかってほしい、そう思いながら何度も何度もSOSを出しながら頑張ってきました。

頑張ってきた自分も認めてみませんか。

目の前の相手にだけではなく、誰かに自分の頑張り、努力をわかってもらえるとホッとすることがあります。

カウンセリングをしていくと、自分を少し遠巻きから見ることができて、

『そっか〜、私〜だったんだ〜』と

気づく方が多いです。

自分の素直な気持ちを吐き出してみませんか。

お気軽にお問い合わせください。