『年末年始ストレス』町田カウンセリング『ハートルームちと』 | 心理カウンセリングのプロとしてメンタルヘルスに役立つ情報を町田から発信します

こんにちは。

町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。

2022年も残りわずかとなりました。

今日のテーマは『年末年始ストレス』です。忘年会や新年会、帰省など、楽しいイベントも多いですが、人付き合いが多くなると大変なことも多いです。

この時期、主婦業をこなす方にとっては

とても負担が多くなります。

大掃除や買い出し、銀行回り、冬休み中の子供たちの食事の支度やお世話など、通常の家事に加えてたくさんの負担がのしかかります。

おせち料理を作ったり、お互いの実家に規制する方は準備やらなんやらで目の回るような忙しさです。

大掃除もカーテンを洗ったり、洗濯機をどかしたり、高いところの掃除や力仕事も加わり、とても大変です。

普段の感謝も込めて、積極的に家事を分担したいこの時期。

チャンスとなるか、喧嘩のタネになるかは行動や気遣い次第ですね。

夫も妻もストレスが増えるこの時期。

気持ちを吐き出してストレス解消しませんか。

癒やしの空間で心のチャージをしませんか。

お気軽にお問い合わせください。