『夫婦仲改善』町田カウンセリング『ハートルームちと』 | 心理カウンセリングのプロとしてメンタルヘルスに役立つ情報を町田から発信します

こんばんは。

町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。

明日は大雪警報が出てますね。

今日のテーマは『夫婦仲改善』です。

夫婦カウンセリングを利用するメリットは、お互いの不満を洗い出し、気持ちの整理をしたり、相手への理解を深めることがあげられます。

その際、お互いが修復したいという気持ちがあるのは大前提となります。

もしも、修復したい側と、修復したくない側で意見が分かれている場合は、まずは個別でのカウンセリングをやって

自分の不満や問題点を整理してから、夫婦カウンセリングにのぞむのが効果的です。

実際に夫婦仲が改善したケースは、

お互いに問題点を理解している

お互いに変わりたい気持ちがある

お互いにより良くなりたいと思っている

など、同じ方向を見ているご夫婦は

改善スピードが早いです。

一方、相手が変わることだけを

のぞんでいるケースは

改善に時間がかかります。

歩み寄りには双方の努力が必要です。

自分は変わりたくないときは、まだ

カウンセリングのタイミングではないのかもしれません。

相手にも悪いところがあるけど

私にも悪いところがある

そうやって自分のことにも目を向けられると一気に改善するケースも多いです。

このままではダメだ、変わりたい気持ちがある、そう思えたら、きっと変わります。改善できます。

今まではこうだったけど、これからは

こうする。

そうやって、気持ち新たに、今と未来を考える思考に切り替えませんか。

相互理解が夫婦仲改善には必要です。

夫婦一緒だとうまく話せない方は、まずは個別でのカウンセリングをおすすめします。

お気軽にお問い合わせください。