『スポーツ』町田カウンセリング『ハートルームちと』 | 心理カウンセリングのプロとしてメンタルヘルスに役立つ情報を町田から発信します

こんばんは。

町田でカウンセリングルームを営む

ハートルームちとです。

数年ぶりにバドミントンやってきました！中学からバドミントンを始めて約30年。怪我なくずっと続けていましたが32歳でアキレス腱断裂、その数年後に膝の半月板損傷。

スポーツは一生無理ですと言われました。ウォーキング、ランニングから始め、またバドミントンができるぐらいにまで回復したにもかかわらず、今度は頸椎逆湾曲。首がまったく動かず目玉しか動かせない状態が数年続き、スポーツどころではありませんでした。

小学校時代から週7で運動をしていた私にとって、スポーツができないのはとても辛いことでした。

数年ものあいだ、怪我や病気が続いたため、とことん自分の身体、精神と向き合いました。

結果的にこれらの経験が起業という道筋を作ってくれました。

数年ぶりのバドミントン。

以前行っていたチームの方に昨日偶然会い、「また一緒にバドミントンやろうよ。おいでよ。」と声をかけていただき、またバドミントンライフが始まりました。

スポーツっていいですね〜。

リフレッシュできました。

気分転換できるものをいくつか持っておくと毎日が潤いますね〜。