『結婚後悔症候群』町田カウンセリング『ハートルームちと』

query_builder 2023/06/13
ブログ
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こんにちは。

町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。


東京は久しぶりに晴れました。

やはり晴れると気分がいいですね。


今日のテーマは『結婚後悔症候群』です。

結婚後悔症候群とは、結婚したけどこんなはずではなかったとか、毎日離婚のことを考えてしまうなど結婚について後悔している状態のことです。


結婚したけど後悔している人はとても多いです。出てくる言葉は、『こんなはずじゃなかった』『人生終わった』などと思いを口にします。


価値観が合わなかったり、会話が減ったり、我慢が続き爆発してしまったり。


一人で考えていると堂々巡りになり、どんどん嫌になっていきます。

ストレスを溜めてしまうと、うつ状態になったり、心身の不調をきたしてしまいます。


そんな気持ちをカウンセラーと一緒に整理してみませんか。


相手あることでの悩みは非常に難しいです。変えられるのは、未来と自分だからです。


相手の言動を振り返っても、ネガティブになっている状態ではマイナスに捉えてしまったりで、どんどん不満が募ります。


ハートルームちとでは、夫婦カウンセリングが多いです。

まずは夫、妻のそれぞれのお困りごとを丁寧にお伺いし、夫婦でご一緒に擦り合せをすると、夫婦だけでは感情的になりもつれていた糸がほどけていきます。


第3者に自分の素直な気持ちを話し、ゆとりが出ると相手の話を聞けるようになったり、客観性が出てきます。

そして、私も、俺も悪かったね、と

お互いに謝ることができるようになります。


会話が減った、口論ばかりという方、

カウンセラーとお話をしてみませんか。


ハートルームちとは、カフェでおしゃべりしていただく感じで、リラックスしてお話をしていただけるようなアットホームなカウンセリングルームです。


『来てよかった』と多くの方に言っていただいてます。


ただ愚痴を吐きにいらっしゃる、そんな利用の仕方でも大丈夫です。


自分の気持ちを吐き出す習慣ができると、毎日をうまく乗り切れるようになりますよ。


最近怒りっぽい、イライラする、不満ばかり。


そんな方、大歓迎です。


お気軽にお問い合わせください。

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