『HSP(繊細さん)』町田カウンセリング『ハートルームちと』

query_builder 2023/06/20
ブログ
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こんばんは。

HSPカウンセラーのちとです。


今日のテーマは『HSP』です。HSPとは

『Highly Sensitive Person(非常に繊細な人)』の略称です。


環境や性格といった後天的なものではなく、生まれ持った気質と言われています。


音や光など環境からの刺激に敏感だったり、他人の言動や感情への共感性が高いといった特徴があります。


集団生活が苦手だったり、生きづらさを感じたりすることもあります。


空気を読みすぎて疲れてしまったり、五感で体感する刺激に敏感です。


人混みが苦手だったり、ストレスを溜めやすいのも特徴です。


大人数の集まりが苦手なため、刺激がない一人を好む特徴があります。


環境に左右されやすいため、逆に言うと、自分に合った環境を選べば

めちゃくちゃ生きやすくなります。


私自身が、常に騒がしく、大勢の人と関わる仕事から、一人一人とじっくり深く向き合うカウンセラーに転身して自分の気質を最大限活かしたら、自分らさを取り戻し、体調も安定しました。


HSPさんにとって、環境選びは本当に重要です。


苦手なこともありますが、長所もたくさんあります。


感性が豊かで、気配りができて、深く多角的に考えられる、ひとりの時間を充実して過ごすことができる、など

強みもたくさんあります。


カウンセラーはまさにHSPの私には天職です。


独立したこともあり、静かな環境で本を読んだり、勉強をしたり、一人になれる時間でチャージをしています。


HSPで悩んでいる方、一緒に向き不向きや、長所について考えませんか。


自分らしさを大事にしながら、良い部分に目を向けて、長所を引き出すお手伝いをさせていただきます。


お気軽にお問い合わせください。

ご予約はこちらから↓

https://tol-app.jp/s/heartroom-chito

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