『執着を手放す』町田カウンセリング『ハートルームちと』 | 夫婦カウンセリングは東京都のハートルームちと | ブログ

こんばんは。

町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。

梅雨ならではのジメジメした感じで

気持ち的にもスッキリしない方が多いのではないでしょうか。

今日のテーマは『執着を手放す』です。

恋愛、夫婦関係、親子関係、仕事、友達、お金、物など、あらゆるものが執着の対象となります。

執着が強ければ強いほど、手放すのに勇気がいると思いますが、1度自分を俯瞰してみて、本当に必要かどうかを自分に問いてみるといいと思います。

どこか無理をしていませんか？

人は、環境に左右されます。

仕事の人間関係はなかなか選べませんが、プライベートは自由に選択できます。

1人でいるのは寂しいからと、合わない相手に無理矢理しがみついたり、合わなくなった友達と無理に関係を続けようと頑張ったり。

物もそうですよね。

自分にとって必要な人や物だけに囲まれた毎日はとても楽です。

自分に言い訳をせず、素直な気持ちを認めて、感謝して手放す、を習慣にしてみてはいかがでしょうか。

何かを失うと、何かを得るものです。

今の自分にとって、必要なのは何か？

自分の素直な気持ちと向き合うことで

毎日にゆとりが生まれます。

棚卸し。大切ですよ〜。

人生はあっという間です。

大切な人のために、大切な物のために

時間を使いたいですね。

ハートルームちとは、どんな悩みでも

承っています。

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