『執着を手放す』町田カウンセリング『ハートルームちと』 | 心理カウンセリングのプロとしてメンタルヘルスに役立つ情報を町田から発信します

こんばんは。

町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。

梅雨ならではのジメジメした感じで

気持ち的にもスッキリしない方が多いのではないでしょうか。

今日のテーマは『執着を手放す』です。

恋愛、夫婦関係、親子関係、仕事、友達、お金、物など、あらゆるものが執着の対象となります。

執着が強ければ強いほど、手放すのに勇気がいると思いますが、1度自分を俯瞰してみて、本当に必要かどうかを自分に問いてみるといいと思います。

どこか無理をしていませんか？

人は、環境に左右されます。

仕事の人間関係はなかなか選べませんが、プライベートは自由に選択できます。

1人でいるのは寂しいからと、合わない相手に無理矢理しがみついたり、合わなくなった友達と無理に関係を続けようと頑張ったり。

物もそうですよね。

自分にとって必要な人や物だけに囲まれた毎日はとても楽です。

自分に言い訳をせず、素直な気持ちを認めて、感謝して手放す、を習慣にしてみてはいかがでしょうか。

何かを失うと、何かを得るものです。

今の自分にとって、必要なのは何か？

自分の素直な気持ちと向き合うことで

毎日にゆとりが生まれます。

棚卸し。大切ですよ〜。

人生はあっという間です。

大切な人のために、大切な物のために

時間を使いたいですね。

ハートルームちとは、どんな悩みでも

承っています。

自分探しをしてみませんか？

お気軽にお問い合わせください。

ご予約はこちらから↓↓↓

https://tol-app.jp/s/heartroom-chito