『カウンセリングの効果』町田カウンセリング『ハートルームちと』 | 心理カウンセリングのプロとしてメンタルヘルスに役立つ情報を町田から発信します

こんばんは。今日のテーマは、『カウンセリングの効果』です。

カウンセリングを受けると、様々な効果があります。

・例えば、話をしてスッキリする

・話をすることで『わかってもらえた』という感覚になり、孤独感から解放される

・話をしていくうちに自分の頭の中が整理される

などなど。

友達に話すと、求めてないアドバイスをされたり、相手の話も聞かないといけなかったり、話す内容を気にしたりします。自分の気持ちだけを吐き出すことは、いろんな点で難しかったりします。

カウンセリングの効果的な頻度は

1，2週間に1回です。

気持ちが落ち着いてきたら間隔をあけていくイメージです。

ハートルームちとは、毎週継続のメンタルケアコースが大好評です。

毎週お話をしていただくことによって

気持ちが軽くなっていったり、気づきを得たり、自分が変わっていく感覚が実感できる方が多くいらっしゃいます。

一番大事なのは『変わりたい』気持ちです。

カウンセラーとの対話を重ねて

自分の素直な気持ちに気づいてみませんか？

自分探しのお手伝いをさせていただきます。

大変混み合っておりますので

ご希望日時がある方は、お早めにご予約いただきますようお願い致します。

ご予約はこちらから↓

https://tol-app.jp/s/heartroom-chito