『ポジティブな人』町田カウンセリング『ハートルームちと』 | 夫婦カウンセリングは東京都のハートルームちと | ブログ

こんばんは。

町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。

2月も終わりですねぇ。

毎日があっという間です。

今日のテーマは『ボジティブな人』です。

私のカウンセリングルームに来てくださるお客様によく言われるんです。

『先生みたいになりたいんです。』と。

『どうして？』と聞くと、いつも明るくてポジティブで面白くて優しくて

コミュニケーション能力がめちゃくちゃ高くて…などなど、皆さん褒め言葉をたくさん並べてくれます。

ポジティブかぁ。確かに私は昔からクヨクヨしません。『悩む』ことが苦手で『考える』ことが好きです。

何度も出てきてるこの話、おさらいしておきましょう。

『悩む』とは、答えの出ないことに頭を使う状態。『考える』とは解決にむけて思考を巡らせること。

まさにそうなんです。答えの出ないことに時間を使うことが苦手なんです。

20年以上管理職をしていた私は、解決することが仕事でした。だから頭ではいつ、どうやって、解決するか、を考えることが習慣になっています。

この考え方は私のカウンセリングにおいて非常に役立っています。

失敗経験がないわけでもありません。

失敗を失敗と捉えない考え方をします。

じゃあ次はこうしてみよう、あぁしてみよう、と1つの経験からたくさんの学びがあります。そしていつでも失敗を恐れずチャレンジします。

ポジティブな人でも落ち込むことはあります。でも、切り替えが早いんです。

いつまでも引きずらないのはポジティブな人の特徴ですね。

自分が心底変わりたいと思えた時、

人は変われると思っています。

人は転ぶたびに、だんだんと転び方がわかってきます。

たくさん転んできた人は、立ち直る方法も知っています。

ポジティブになるにはコツもいります。

目標を持つこと。

例えば、ゴールのないマラソン。永遠に走ることは難しいですよね。苦しいけどゴールがあるから、頑張れる。あと少し頑張ろう。あそこで休憩しよう。

ぜひ、スモールステップをふみ、自分を認めて褒めてあげる。肯定してあげることから始めてみませんか。

自分ならできる！

自分は自分の最高の理解者で、最高の味方でありたいですよね。

ちとのマインドを聞きたい方、お気軽にお問い合わせください。

人生は一度きり。

自分らしさを大事にして、ゆるーく

生きてみませんか。

きっと肩の力が抜けた自分に出会えるはずです。