お気軽にご覧いただける情報をカウンセラーが随時更新しています

育児ノイローゼや夫婦問題など、女性ならではの悩みを経験豊富な女性カウンセラーが丁寧に伺い、解決策をご提案する心理カウンセリングを町田市で行っています。誰にも言えない悩みを、心の奥にしまい込んだまま苦しんでいらっしゃるなら、ぜひ一度ご相談ください。相談者様のお気持ちに丁寧に寄り添いながら、心が今より少しでも軽くなるよう、悩み・苦しみの原因を捉えてアドバイスいたします。

町田を中心に気軽に情報収集していただきたいと考え、ブログにて日々感じていることや、生きるヒントとなるお話を随時発信しています。

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    町田 カウンセリング『ハートルームちと』『...

    2021/04/12
    こんにちは。ハートルームちとです。まだまだ寒暖の差が激しいですが、いかがお過ごしでしょうか。心身の不調に悩んでいませんか。私は長年に渡り、首こりに悩んできました。首はとても大事ですが、首...
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    町田 カウンセリング『ハートルームちと』『...

    2021/04/08
    一期一会。人生で出会う人はみんな学びやご縁がありますね。人との出会いをとても大切にしてきました。人だけでなく、毎日は一期一会、奇跡の連続なんだなーということを実感しました。今回は我が家の...
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    町田 カウンセリング『ハートルームちと』『...

    2021/04/04
    知り合いに『テルミー』という温熱療法をやってもらいました。肩こり、首こりがひどく冷え性だったのですが血流が良くなり身体全体がポカポカしました。いつも足が冷えてしまい、夜中に足が冷たくて目...
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    町田 カウンセリング『ハートルームちと』『...

    2021/04/03
    桜が綺麗な季節となりましたね。春は環境の変化が多く、ストレスも溜まりがちですね。ストレス限界サイン。ついつい見過ごしてしまったり自分の気持ちに蓋をしていませんか。寝つきが悪くなったり、夜...
  • ハートルームちと

    町田 カウンセリング『ハートルームちと』『...

    2021/03/27
    小田急線鶴川駅でカウンセリングルームを営む『ハートルームちと』です。人間関係って切り離せないですよね。日本では仕事を辞める理由の1位はずばり『人間関係』だそうです。もったいないですね。ス...
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    町田 カウンセリング『ハートルームちと』『...

    2021/03/23
    お花。大好きです。小さい頃から庭も家の中もお花がたくさんあり、お花に囲まれて育ったおかげで、お花があるととても落ち着きます。お花の色にもよって効能も違うみたいですね。今日はピンクのお花の...
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    町田 カウンセリング『ハートルームちと』『...

    2021/03/19
    小田急線鶴川駅でカウンセリングルームを営んでいる『ハートルームちと』です。新生活、配置転換、新学年など春はいろんな変化のある季節ですね。心の状態も日々変化していきます。うまく付き合ってい...
  • ハートルームちと

    町田 カウンセリング『ハートルームちと』『...

    2021/03/15
    嫌な出来事や不安があったりしるとイライラすることありますよね。イライラは誰もが抱く自然な感情です。でもネガティブな感情や思いを長く抱え続けていると体の不調にも繋がっていきます。イライラの...
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    町田 カウンセリング『ハートルームちと』『...

    2021/03/12
    ピンク色のラナンキュラスの花言葉『飾らない美しさ』飾らないって自然体でいいですよね。春はお別れや出逢いの多い季節で緊張する場面も多くなかなか気が休まらまいですよね。自分にだけは素直にあり...
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    町田 カウンセリング『ハートルームちと』『...

    2021/03/11
    春ですね。春は別れの季節であり、出逢いの季節ですね。『一期一会』出逢いを大切にしたいものですね。桃の花。昨日までほとんど蕾でしたがだいぶ開花してきました。蕾を見ていて思いました。蕾が花開...
  • ハートルームちと

    町田で営む温かなカウンセリングルーム『ハー...

    2021/03/10
    『悩み』恐らく誰もが大なり小なり悩みを抱えていると思います。『ハートルームちと』は温かなサロンです。カウンセリングをすると涙を流すお客様がたくさんいらっしゃいます。そのたびにどれほど辛い...
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    町田のカウンセリングルーム『ハートルームちと』

    2021/03/08
    今日は寒いですね。いかがお過ごしですか。こんな寒い日は温かい飲み物が飲みたくなりますね。身体が温かくなる飲み物ランキング紹介します♪1位 ココア2位 紅茶3位 しょうが湯4位 甘酒5位 緑...
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    町田のカウンセリングルーム『ハートルームち...

    2021/03/07
    『メンタルヘルス』=心の健康メンタルヘルスとは、心の健康を意味していて、世界保健機構(WHO)では「自分の可能性を認識し、日常のストレスに対処でき、生産的かつ有益な仕事ができ、さらに自分が所属...
  • ハートルームちと

    町田でカウンセリングをお探しなら、ハートル...

    2021/03/05
    『HSP』・・・感受性が豊かすぎる敏感な人「感受性がすっごい豊かだよね」ある上司の一言で自分を知ることになりました。長年のモヤモヤが晴れた瞬間でもありました。人混みが苦手なこと、賑やかな環境...
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    町田のカウンセリング『ハートルームちと』『...

    2021/03/04
    人間には3大欲求がありますが食欲や睡眠欲よりも強い欲求が『人から感謝されること』だといいます。私はおじいちゃん、おばあちゃん、父、母、兄2人、居候のいとこと一緒に8人家族の大所帯で幼少期を...
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    町田でカウンセリングをお探しなら、ハートル...

    2021/03/03
    お花って見てるだけでも癒やされますよね。私もお花が大好きです。実家の庭にはたくさんの花があり家の中もたくさんの花が飾ってある環境で育ちました。今思うと気づかぬところで母が家族を思いいつも...
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    町田のカウンセリング『ハートルームちと』『...

    2021/03/01
    日々ストレスが多い生活の中で上手にストレス発散をしていくといいですね。心身ともに安らぎ、緊張を解くことを『リラクセーション』といいます。春は気持ちいい季節ですね。小鳥のさえずりを聞きなが...
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    町田のカウンセリングルームハートルームちと...

    2021/02/28
    『森林浴のすすめ』森林浴はストレスホルモンの軽減と免疫力の向上になると科学的にも証明されているそうです。樹木の香りは緊張状態がほぐれリラックス効果をもたらします。山や公園などに出かけて森...
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    町田でカウンセリングをお探しなら、ハートル...

    2021/02/27
    激しい頭痛に毎日悩まされ多忙な毎日の中でやっと行けた病院。脳神経外科。先生が神妙な面持ちで言った言葉の意味が最初わかりませんでした。「脅かすようで悪いですが深刻な状態です。くも膜下出血の...
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    町田のカウンセリングルーム『ハートルームち...

    2021/02/25
    町田のカウンセリングルーム『ハートルームちと』です。毎日なにげなく使っている言葉。言葉って本当に心と密接に繋がっています。言葉が時には人を傷つける凶器になってしまったり。人を癒やす、温か...
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    鶴川駅にあるタック指圧マッサージさんの一部...

    2021/02/23
    心と身体は密接に繫がっています。鶴川駅にあるタック指圧マッサージさん。親切丁寧な施術をしてくれます。おすすめです。https://www.takku-shiatu.com/こちらの場所の一部を借りて対面カウンセリング...
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    町田のカウンセリングルームハートルームちと

    2021/02/22
    大人になると自分のことを話す機会って極端に減りますよね。ついつい自分の気持ちを抑えたり、我慢して言いたいことを言えなかったり。知らず知らずに溜めてしまったストレスで心がザワついたり、モヤ...
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    悩み相談なら町田のカウンセリングルームハー...

    2021/02/20
    悩み事って人それぞれですよね。私はひどい天然パーマで小さい頃から悩んでいました。今でこそ明るい私ですが、とっても内気な子供でした。高校生の時、天然パーマのため頭髪検査で引っかかりとても辛...
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    悩み

    2021/02/18
    悩みの種類は様々ですよね。お仕事、家庭、子育て、と悩みのネタは尽きません。悩みすぎて頭痛がしたり。気持ちを吐き出すってとっても大事です。町田でカウンセリングルームを営んでいます。お客様の...
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    町田でカウンセリングをお探しなら、ハートル...

    2021/02/17
    はじめまして。町田でカウンセリングルーム『ハートルームちと』を運営させていただいてる村野千登勢と申します。『ハートルームちと』は心の相談室、カウンセリングルームです。毎日の生活の中で様々...
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    ホームページ公開しました‼️

    2021/02/17
    はじめまして。町田でカウンセリングルーム『ハートルームちと』を運営させていただいてる村野千登勢と申します。この度ホームページを公開させていただきました。日々の出来事やお客様の情報に役立つ...
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  • 『心と身体の休ませ方』町田カウンセリング『ハートルームちと』

    query_builder 2021/10/25
  • 『心の声』町田カウンセリング『ハートルームちと』

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  • 『夫婦の距離感』町田カウンセリング『ハートルームちと』

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    query_builder 2021/10/16
  • 『言葉の力』町田カウンセリング『ハートルームちと』

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ご自身の体や心の不調、家族問題、仕事や職場のことでお悩みなら、一人で抱え込まずにいつでもご相談ください。町田を中心に行っているサロンなので、ご友人の家に行くような感覚で気軽にお通いいただけます。「誰かと話すことで発散したい」という方はもちろん、「自分の気持ちや考えを整理したい」「心の重荷を少しでも降ろしたい」という方にとっても、最適な場所としてご活用いただけます。

1回だけの気軽なご相談から、定期的にケアに通いたい方まで幅広いニーズに対応しています。悩みを一つひとつ丁寧にお聞きし、お気持ちの整理のお手伝いをすると同時に、カウンセラーが違った視点から問題に焦点を当てたり、別の考え方を提案したりすることを通して、お心の緊張を和らげてまいります。さらにブログでは、メンタルケアの一助となるような情報発信もしています。お読みになった方からは「読んだら気持ちが軽くなった」などの嬉しいお言葉を頂戴しています。