お気軽にご覧いただける情報をカウンセラーが随時更新しています

育児ノイローゼや夫婦問題など、女性ならではの悩みを経験豊富な女性カウンセラーが丁寧に伺い、解決策をご提案する心理カウンセリングを町田市で行っています。誰にも言えない悩みを、心の奥にしまい込んだまま苦しんでいらっしゃるなら、ぜひ一度ご相談ください。相談者様のお気持ちに丁寧に寄り添いながら、心が今より少しでも軽くなるよう、悩み・苦しみの原因を捉えてアドバイスいたします。

町田を中心に気軽に情報収集していただきたいと考え、ブログにて日々感じていることや、生きるヒントとなるお話を随時発信しています。

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    『面談』町田カウンセリング『ハートルームちと』

    2021/12/25
    おはようございます。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。忙しい年末がやってきました。年末年始商戦。忙しくて、体も心もボロボロになっていませんか?企業様から依頼されて社員...
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    『カボチャ』町田カウンセリング『ハートルー...

    2021/12/22
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。今年もいよいよラストスパートですね。今日のテーマはカボチャです。毎年母から届くカボチャと柚子。特に気にせずにいたのですが...
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    『男女の違い(会話編)』町田カウンセリング『...

    2021/12/20
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営む『ハートルームちと』です。今日のテーマは『男女の違い(会話編)』です。忙しい男 他のことが何もできない状態女 やることがたくさんある状態同時進行...
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    『笑いがもたらす効果』町田カウンセリング『...

    2021/12/19
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。今日のテーマは『笑いがもたらす効果』です。笑いは、身体的には筋肉の緊張状態を軽減し、心理的には余計なことを考えさせない、...
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    『文句より感謝』町田カウンセリング『ハート...

    2021/12/17
    おはようございます。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。寒い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。今日のテーマは『文句より感謝』です。夫が何もしてくれない妻がイラ...
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    『ストレス過多』町田カウンセリング『ハート...

    2021/12/15
    おはようございます。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。本格的に寒くなってきましたね。あちこち凍っていてビックリしました。今日のテーマは『ストレス過多』です。ストレスっ...
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    『家事は思いやり』町田カウンセリング『ハー...

    2021/12/13
    おはようございます。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。早くも12月中旬となりました。今年もあと少しで終わります。1日1日を大切にしたいですね。  今日のテーマは『家事は...
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    『発想の転換』町田カウンセリング『ハートル...

    2021/12/11
    おはようございます。町田でカウンセリングルームを営む『ハートルームちと』です。すっかり寒くなりましたね。今日のテーマは『発想の転換』です。発想の転換とは考えやものの見方の変えること、別の...
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    『コロナ離婚』町田カウンセリング『ハートル...

    2021/12/07
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。夫婦カウンセリング需要が多いです。コロナ離婚という言葉があるようにコロナで生活スタイルが変わった今相手と過ごす時間が増え...
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    『受験生の親の気持ち』町田カウンセリング『...

    2021/12/06
    こんにちは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。今回のテーマは『受験生の親の気持ち』です。私には高校3年生、中学3年生の男の子がいます。いわゆるダブル受験生を抱えています...
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    『メンタルブロック』町田カウンセリング『ハ...

    2021/12/06
    こんにちは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。12月6日は『音の日』だそうです。(1877年、エジソンが自ら発明した蓄音機で音を録音・再生することに成功したそうです)今日のテ...
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    『心に蓋をする』町田 カウンセリング『ハー...

    2021/12/05
    おはようございます。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。寒くて布団から出るのが辛い季節になりました。今日のテーマは『心に蓋をする』です。環境が合わない、人と合わない、い...
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    『夫婦カウンセリングの流れ』町田 カウンセ...

    2021/12/02
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。12月になりましたね。今日は多くご利用いただいている『夫婦カウンセリングの流れ』について説明させていただいてます。夫婦の数...
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    『フリーズ脳』町田 カウンセリング『ハート...

    2021/11/29
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。朝晩冷えてきました。いかがお過ごしでしょうか。今日のテーマは『フリーズ脳』です。家事や育児に忙しい主婦に多く、脳がうまく...
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    『社員相談室』町田カウンセリング『ハートル...

    2021/11/25
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。今日のテーマは『社員相談室』です。カウンセラーになったきっかけでもあります。マネジメントは『ヒト、モノ、カネ』ですが、私...
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    『カップルカウンセリング』町田カウンセリン...

    2021/11/22
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。久しぶりに雨が降りましたね。雨降って地固まると言いますが揉め事のあとは、かえって良い結果や安定した状態を保てるようになる...
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    『口コミをいただきました』町田カウンセリン...

    2021/11/19
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちと店です。口コミをいただきました。いつもご覧いただきありがとうございます。
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    『PMS』町田カウンセリング『ハートルームちと』

    2021/11/18
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。だいぶ寒くなってきましたね。今日のテーマは『PMS』です。今回は女性目線で書きます。男性にはキツイ内容かもしれません。PMSと...
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    『プレゼント』町田カウンセリング『ハートル...

    2021/11/17
    こんばんは。心理カウンセラーちとです。町田でカウンセリングルームを営んでいます。1か月後にはクリスマスですね。早いですね。今日のお花の写真は息子が学校で作ってきてくれたものです。プレゼント...
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    『スルースキル』町田カウンセリング『ハート...

    2021/11/16
    こんばんは。心理カウンセラーちとです。町田でカウンセリングルーム『ハートルームちと』を営んでいます。今日のテーマは『スルースキル』です。スルースキルとはネガティブな言動を自分に向けられた...
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    『夫婦の話し合い』町田カウンセリング『ハー...

    2021/11/15
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。夫婦での話し合いがなかなかできず困っていませんか?夫婦だけで話し合っていると感情的になったり、自分の言い分が伝わらなかっ...
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    『気分転換』町田カウンセリング『ハートルー...

    2021/11/14
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。早くも日曜日。あと半月で11月も終わりですね。1日1日を大切にしたいですね。今日のテーマは『気分転換』です。皆さんは気分転換...
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    『おしゃべりの効能』町田カウンセリング『ハ...

    2021/11/13
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。楽しい週末を過ごせていますか?今日のテーマは『おしゃべりの効能』です。おしゃべりをすることは脳が活性化し、脳トレになり、...
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    『言葉遣い』町田カウンセリング『ハートルー...

    2021/11/12
    こんにちは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。今日のテーマは『言葉遣い』です。言霊というのがあるように言葉というのは非常に大切ですね。天国言葉ついてる、嬉しい、楽しい...
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    『夢占い』町田カウンセリング『ハートルーム...

    2021/11/09
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。最近よく夢を見ます。みなさんは、夢を見ることはありますか?私は不思議なもので夢が自分の状態や気持ちを教えてくれます。予知...
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    『睡眠』町田カウンセリング『ハートルームちと』

    2021/11/08
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。だいぶ人の流れが戻ってきましたね。今日のテーマは『睡眠』です。睡眠には脳や身体の休養疲労回復免疫機能の増加記憶の固定感情...
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    『生産性の低い職場』町田カウンセリング『ハ...

    2021/11/02
    こんばんは。町田でカウンセリングルーム営むハートルームちとです。やっと晴れの日が続いていますね。今日のテーマは『生産性の低い職場』です。生産性とは成果(アウトプット)や経営資源(人、物、...
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    『読書のすすめ』町田カウンセリング『ハート...

    2021/11/01
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。11月になりましたね。早いものです。2021年も残りわずかです。毎日を大切に積み重ねたいですね。読書の秋ということで今日のテー...
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    『愚痴をこぼす』町田カウンセリング『ハート...

    2021/10/28
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。地震がありましたね。最近地震の頻度があがってますね。気をつけたいですね。今日のテーマは『愚痴をこぼす』です。仕事でモヤモ...
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    『いい人を卒業する』町田カウンセリング『ハ...

    2021/10/27
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。緊急事態宣言が解除され人の流れが変わってきましたね。今日のテーマは『いい人を卒業する』です。いい人は、どうでもいい人とも...
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    『交感神経と副交感神経』町田カウンセリング...

    2021/10/26
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。もう10月も終わりますね。時の流れの早さを感じます。今日のテーマは『交感神経と副交感神経』です。自律神経には活動している時...
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    『心と身体の休ませ方』町田カウンセリング『...

    2021/10/25
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。朝晩冷え込み、布団から出るのが大変な季節となりました。今日のテーマは『心と身体の休ませ方』です。仕事、家事、育児と365日休...
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    『心の声』町田カウンセリング『ハートルーム...

    2021/10/24
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。寒い日が続いています。コタツが恋しい季節になりましたね。今日のテーマは『心の声』です。自分の気持ちに正直に生きてますか?...
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    『夫婦の距離感』町田カウンセリング『ハート...

    2021/10/22
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。急に寒くなりましたね。いかがお過ごしでしょうか。今日のテーマは『夫婦の距離感』です。夫婦って一番身近な存在で一番難しい関...
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    『口コミをいただきました』町田カウンセリン...

    2021/10/16
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。肌寒い1日となりました。最近雨が多いですね。口コミをいただきました。高校生のお子様のカウンセリングを担当させていただきまし...
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    『言葉の力』町田カウンセリング『ハートルー...

    2021/10/15
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。相変わらず寒暖の差が激しいですね。いかがお過ごしでしょうか。今日のテーマは『言葉の力』です。誰かの言葉に傷ついたり誰かの...
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    『与える人』町田カウンセリング『ハートルー...

    2021/10/08
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。2021年もあと2か月弱となりました。コロナ禍で大変な毎日ですが、幸せに過ごせていますか?今日のテーマは『与える人』です。与え...
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    『口コミをいただきました』町田カウンセリン...

    2021/10/06
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。お客様から口コミをいただきました。ホームページWEB予約のところからご覧ください。カウンセリングを初めてご利用されるお客様模...
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    『心のメンテナンス』町田カウンセリング『ハ...

    2021/10/03
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。10月に入りましたね。あと2か月で2021年も終わりと思うと月日の流れの早さを感じます。コロナウィルスとの戦い。初めての経験で誰...
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    『マネジメント術』町田カウンセリング『ハー...

    2021/10/01
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営む『ハートルームちと』です。台風、大変でしたね。東京ではようやく雨も風も落ち着きました。今日のテーマは『マネジメント術』です。カウンセリングに来...
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    『口コミをいただきました』町田カウンセリン...

    2021/09/28
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。お客様から口コミをいただきました。悩んでいたお客様がお話を聴いていくうちに緊張がほぐれ、悩んでいたことが紐解くようにスル...
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    夫婦の溝

    2021/09/27
    おはようございます。町田でカウンセリングルームを営む『ハートルームちと』です。寒暖の差が激しい毎日ですね。体調崩していませんか。今日のテーマは『夫婦の溝』です。夫婦カウンセリングに来られ...
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    『両立の悩み』町田カウンセリング『ハートル...

    2021/09/25
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。2回目のワクチン接種をしました。副反応は今のところないです。翌日のほうが大変みたいなのでどうなることでしょう。今日のテーマ...
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    『本音と建前』町田 カウンセリング『ハート...

    2021/09/22
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。なかなか天気が安定しないですね。今日のテーマは『本音と建前』です。私には外国人の友達がたくさんいるのですが、必ずする質問...
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    『夫婦喧嘩』町田 カウンセリング『ハートル...

    2021/09/21
    こんばんは。残暑厳しい毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか。今日のテーマは『夫婦喧嘩』です。皆さんは夫婦喧嘩をしたことがありますか?おそらくほとんどのご夫婦が夫婦喧嘩をしたことがあるんだ...
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    『悩みのタネ』町田 カウンセリング『ハート...

    2021/09/18
    こんばんは。町田でカウンセリングを営む『ハートルームちと』です。台風大変でしたね。気圧の変化で頭痛がひどかったので身体を休めました。頭痛ーるという頭痛のアプリがあるんですってね。人気のア...
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    『情報』町田カウンセリング『ハートルームちと』

    2021/09/15
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営む『ハートルームちと』です。今日のテーマは『情報』です。情報過多な時代になりました。持っていたほうがいい情報もあれば、知らなくてもいい情報もあり...
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    『自己理解』町田カウンセリング『ハートルー...

    2021/09/13
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営む『ハートルームちと』です。今日のテーマは『自己理解』です。皆さんは自分のこと、どれぐらい知っていますか?カウンセリングに来ていただいたご相談者...
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    『カフェカウンセリング』

    2021/09/11
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営む『ハートルームちと』です。寒暖の差が激しいですね。いかがお過ごしでしょうか。ハートルームちとは、カフェカウンセリングを取り入れています。基本的...
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ご自身の体や心の不調、家族問題、仕事や職場のことでお悩みなら、一人で抱え込まずにいつでもご相談ください。町田を中心に行っているサロンなので、ご友人の家に行くような感覚で気軽にお通いいただけます。「誰かと話すことで発散したい」という方はもちろん、「自分の気持ちや考えを整理したい」「心の重荷を少しでも降ろしたい」という方にとっても、最適な場所としてご活用いただけます。

1回だけの気軽なご相談から、定期的にケアに通いたい方まで幅広いニーズに対応しています。悩みを一つひとつ丁寧にお聞きし、お気持ちの整理のお手伝いをすると同時に、カウンセラーが違った視点から問題に焦点を当てたり、別の考え方を提案したりすることを通して、お心の緊張を和らげてまいります。さらにブログでは、メンタルケアの一助となるような情報発信もしています。お読みになった方からは「読んだら気持ちが軽くなった」などの嬉しいお言葉を頂戴しています。