お気軽にご覧いただける情報をカウンセラーが随時更新しています

育児ノイローゼや夫婦問題など、女性ならではの悩みを経験豊富な女性カウンセラーが丁寧に伺い、解決策をご提案する心理カウンセリングを町田市で行っています。誰にも言えない悩みを、心の奥にしまい込んだまま苦しんでいらっしゃるなら、ぜひ一度ご相談ください。相談者様のお気持ちに丁寧に寄り添いながら、心が今より少しでも軽くなるよう、悩み・苦しみの原因を捉えてアドバイスいたします。

町田を中心に気軽に情報収集していただきたいと考え、ブログにて日々感じていることや、生きるヒントとなるお話を随時発信しています。

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    『心の天気』町田カウンセリング『ハートルー...

    2022/05/31
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。5月も終わりですね。今日のテーマは『心の天気』です。天気が晴れたり曇ったりするように、人間の心も晴れたり曇ったり、毎日変わ...
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    『過緊張』町田カウンセリング『ハートルーム...

    2022/05/30
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。爽やかな天気でしたね。今日のテーマは過緊張です。過緊張の初期症状は、職場の人間関係などが気になって気が休まらなかったり、...
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    『部屋の片付け』町田カウンセリング『ハート...

    2022/05/28
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。今日は爽やかな1日でしたね。暑い日が続いていますが、体調崩していませんか。今日のテーマは『部屋の片付け』です。部屋は自分を...
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    『ブレインフォグ』町田カウンセリング『ハー...

    2022/05/27
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。今日は雨も風もひどかったですね。風邪ひいていませんか?今日のテーマは『ブレインフォグ』です。ブレインフォグとは、頭にモヤ...
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    『トレードマーク』町田カウンセリング『ハー...

    2022/05/26
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。2年ぶりにパーマをかけてきました。今日のテーマはトレードマークです。小さい頃から天然パーマがひどかった私は、髪がコンプレッ...
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    『才能』町田カウンセリング『ハートルームちと』

    2022/05/25
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。上着がいらないぐらい日中は暑い日が続いてますね。水分補給をしっかりしましょうね。今日のテーマは『才能』です。自分の才能に...
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    『グレーゾーン』町田カウンセリング『ハート...

    2022/05/24
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。5月もあと1週間で終わりですね。毎日あっという間です。今日のテーマは『グレーゾーン』です。白か黒かという白黒思考の方には完...
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    『人との距離感』町田カウンセリング『ハート...

    2022/05/23
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。人付き合いって難しいですよね。悩みが尽きないですね。悩みすぎる人の特徴として『あの人は』『相手は』どう思うんだろう、そん...
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    『虫の知らせ』町田カウンセリング『ハートル...

    2022/05/22
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。今日は暑かったですね〜。昨夜車がパンクして、他のタイヤを見てみたら。ヒビが入り始めていました。オイルも取り換え時でした。...
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    『警告夢』町田カウンセリング『ハートルーム...

    2022/05/21
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。半袖か長袖か、洋服選びが難しい季節ですね。今日はハプニングがありました。外食に出かけて駐車場に入ろうと思ったら、車のタイ...
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    『ストレッチ』町田カウンセリング『ハートル...

    2022/05/20
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。いかがお過ごしでしょうか。新生活の疲れが出ていませんか?今日のテーマは『ストレッチ』です。バスタオルでできる簡単ストレッ...
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    『本から学ぶ』町田カウンセリング『ハートル...

    2022/05/19
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。今日のテーマは『本から学ぶ』です。『のび太という生き方』という本を買いました。ドラえもんが大好きでよく見ていたのですが、...
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    『身体からのSOS』町田カウンセリング『ハート...

    2022/05/17
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。疲れ、出ていませんか。この時期はあらゆる疲れが出てきます。その中でも腹痛は1つのストレスサインです。自律神経は交感神経(ア...
  • ハートルームちと

    『疲労』町田カウンセリング『ハートルームちと』

    2022/05/15
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。環境が変わり、頑張っていた気持ちが一段落して、疲れが出やすい時です。寒暖の差も激しく、身体も心も悲鳴をあげがちです。無理...
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    『GW』町田カウンセリング『ハートルームちと』

    2022/04/28
    おはようございます。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。今日は寒いですね。寒暖の差が激しい毎日です。体調を崩しがちですが、いかがお過ごしでしょうか。今日のテーマは『ゴー...
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    『人の気持ちは変わるもの』町田カウンセリン...

    2022/04/22
    おはようございます。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。雨が続いています。寒暖の差が激しい毎日ですが体調崩していませんか。今日のテーマは『人の気持ちは変わるもの』です。...
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    『加点方式 減点方式』町田カウンセリング『...

    2022/04/20
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。4月半ばですが寒いですね。今日のテーマは加点方式と減点方式です。人にはいろんなタイプがありますが、100点満点から相手の欠点...
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    『Change』町田カウンセリング『ハートルーム...

    2022/04/11
    おはようございます。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。新生活が始まりました。我が家は今日からお弁当作りが始まりました。子供との大事なコミュニケーション、繋がりであるお...
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    『新生活ストレス』町田カウンセリング『ハー...

    2022/04/10
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。桜が綺麗ですね。桜はやはり癒やされます。今日のテーマは『新生活ストレス』です。新たな環境、新たな人間関係、新たな仕事内容...
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    『不運が続くとき』町田カウンセリング『ハー...

    2022/04/05
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。雨もあがり、気持ちいい気候でした。今日のテーマは『不運が続くとき』です。人生は山あり 谷あり。不運が続くときってありますよ...
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    『成人』町田カウンセリング『ハートルームちと』

    2022/04/04
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。連日寒いですね。冬物の洋服がしまえずにいます。今日のテーマは『成人』です。2022年4月から成人が引き下がり18歳で成人です。我...
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    『時間』町田カウンセリング『ハートルームちと』

    2022/04/03
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。4月に入りましたが、寒い日が続いていますね。風邪ひいていませんか。今日のテーマは『時間』です。時間の使い方、感覚、時間の考...
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    『感謝を忘れる』町田カウンセリング『ハート...

    2022/03/30
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。3月も明日で終わりですね。2022年、あっという間に3か月が過ぎました。今日のテーマは『感謝を忘れる』です。悩んでいるときは、...
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    『断捨離』町田カウンセリング『ハートルーム...

    2022/03/27
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。いかがお過ごしでしょうか。我が家は卒業生2人、うち一人は一人暮らしになり、時の流れの早さを感じます。引っ越しのタイミング...
  • ハートルームちと

    『卒業』町田カウンセリング『ハートルームちと』

    2022/03/23
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。3月も終わりに近づいてきました。皆様いかがお過ごしでしょうか。雪が降りましたね。寒暖の差が激しい毎日ですから気をつけてくだ...
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    『夫婦ネタ』町田夫婦カウンセリング『ハート...

    2022/03/15
    こんばんは。 町田でカウンセリングルームを営む ハートルームちとです。 3月中旬になりました。 あっという間すぎてビックリします。 花粉症の方には辛い季節ですね。 今日は夫婦ネタです。 夫婦喧...
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    『脳がフリーズ』町田カウンセリング『ハート...

    2022/03/14
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。だいぶ春めいてきましたね。いかがお過ごしでしょうか。今日のテーマは『脳がフリーズ』です。卒業、入学、就職、引っ越し、進学...
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    『考え方のクセ』町田カウンセリング『ハート...

    2022/03/13
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。半袖短パンの人。見かけました。それぐらい暖かい1日でしたね。今日のテーマは『考え方のクセ』です。考え方のクセには、いろいろ...
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    『リセット』町田カウンセリング『ハートルー...

    2022/03/10
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。卒業シーズンですね。今日のテーマは『リセット』です。もうすぐ春がやってきます。この時期、いろいろなことをリセットしたくな...
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    『強みと長所』町田カウンセリング『ハートル...

    2022/03/09
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。暖かい1日でしたね。今日のテーマは強みと長所です。強みとは、相手にメリットを与えることができる長所のこと。仕事に直接活か...
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    『心の豊かさ』町田カウンセリング『ハートル...

    2022/03/08
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。冷え込みましたね。体調崩していませんか?今日のテーマは『心の豊かさ』です。真の友達は、辛い時にそばにいてくれる人ではなく...
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    『夫として妻として』町田カウンセリング『ハ...

    2022/03/07
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。いかがお過ごしでしょうか。ハートルームちとでは、夫婦カウンセリングでご利用されるお客様が多いのですが、皆さんすごいなって...
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    『新生活の悩み』町田カウンセリング『ハート...

    2022/03/04
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。日中はだいぶ暖かい日が増えましたが、寒暖の差が激しいこの季節。体調を崩しがちです。疲れを溜めないようにしたいですね。今日...
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    『動画紹介』町田カウンセリング『ハートルー...

    2022/03/03
    こんにちは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。YOUTUBEチャンネル開設しました。良かったら観てみてください。https://youtu.be/LhZWCM1ofpg 
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    『得意なこと』町田カウンセリング『ハートル...

    2022/03/01
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。3月がスタートしました。今日のテーマは得意なことです。得意なこと、ありますか?悩みすぎていると、自分がどんなことに興味があ...
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    『繊細さん』町田カウンセリング『ハートルー...

    2022/02/28
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。明日から3月ですね。新生活に向けて期待と不安が入り交じる時ですね。今日のテーマは繊細さんです。繊細さん、敏感さんと呼ばれて...
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    『育児疲れ』町田カウンセリング『ハートルー...

    2022/02/27
    おはようございます。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。日中はだいぶ暖かい日も増えてきましたね。いかがお過ごしでしょうか。今日のテーマは育児疲れです。育児疲れの根本的な...
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    『感情』町田カウンセリング『ハートルームちと』

    2022/02/25
    おはようございます。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。早いもので2月ももうすぐ終わりますね。今日のテーマは『感情』です。この時期、新生活に向けて様々な環境の変化、心境...
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    『課題の分離』町田カウンセリング『ハートル...

    2022/02/20
    こんにちは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。まだまだ寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。今日のテーマは課題の分離です。我が家もダブル受験生を抱えていま...
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    『夫目線、妻目線』町田カウンセリング『ハー...

    2022/02/16
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。新生活に向け慌ただしい毎日ですね。夫婦カウンセリングご好評いただいてます。先生のところに来てから夫が家事をやってくれるよ...
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    『許せない気持ち』町田カウンセリング『ハー...

    2022/02/10
    こんにちは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。東京は雪が降っています。今日のテーマは『許せない気持ち』です。誰でも許せない人や許せない出来事があると思います。許したい...
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    『悩み』町田カウンセリング『ハートルームちと』

    2022/02/08
    こんにちは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。今日のテーマは『悩み』です。悩みって、人それぞれにありますよね。普段は流せても、なにかのきっかけで思い出しちゃったり。人...
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    『コミュニケーション不足』町田カウンセリン...

    2022/02/04
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。いかがお過ごしでしょうか。早くも2月です。春が待ち遠しいですね。今日のテーマは『コミュニケーション不足』です。夫婦カウンセ...
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    『金太郎飴』町田カウンセリング『ハートルー...

    2022/01/29
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。今日は肉の日です。我が家では毎月29日は肉の日ってことでカツ丼を食べます。今日のテーマは『金太郎飴』です。会社員時代、よく...
  • ハートルームちと

    『一日一生』町田カウンセリング『ハートルー...

    2022/01/24
    おはようございます。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。今日のテーマは『一日一生』です。『一日は一生の縮図版であり、一生は一日の積み重ねでしかないのだから、一日を大切に...
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    『器の大きさ』町田カウンセリング『ハートル...

    2022/01/20
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。今日のテーマは『器の大きさ』です。あの人は器の大きい人だなぁという表現を、よくしますよね。気になって調べてみたら、器の大...
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    『癒やし』町田カウンセリング『ハートルーム...

    2022/01/18
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。皆さんにとっての癒やしはなんですか⁇私はお風呂が大好きで折り紙が大好きでミシンが大好きでカラオケが大好きで癒やされます。自...
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    『子育て』町田カウンセリング『ハートルーム...

    2022/01/16
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。朝布団から出るのが大変な寒さとなりました。いかがお過ごしでしょうか。今日のテーマは『子育て』です。コロナ禍ということもあ...
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    『夫婦カウンセリング』町田カウンセリング『...

    2022/01/11
    こんばんは。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。寒い日が続いています。いかがお過ごしでしょうか。今日は夫婦カウンセリングについてです。ハートルームちとは夫婦カウンセリン...
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    『本日OPEN』町田カウンセリング『ハートルー...

    2022/01/08
    おはようございます。町田でカウンセリングルームを営むハートルームちとです。本日オープンしました。明るく日差しの差し込む落ち着く空間で、辛いお気持ちをお話しにいらっしゃいませんか。お気軽に...
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ご自身の体や心の不調、家族問題、仕事や職場のことでお悩みなら、一人で抱え込まずにいつでもご相談ください。町田を中心に行っているサロンなので、ご友人の家に行くような感覚で気軽にお通いいただけます。「誰かと話すことで発散したい」という方はもちろん、「自分の気持ちや考えを整理したい」「心の重荷を少しでも降ろしたい」という方にとっても、最適な場所としてご活用いただけます。

1回だけの気軽なご相談から、定期的にケアに通いたい方まで幅広いニーズに対応しています。悩みを一つひとつ丁寧にお聞きし、お気持ちの整理のお手伝いをすると同時に、カウンセラーが違った視点から問題に焦点を当てたり、別の考え方を提案したりすることを通して、お心の緊張を和らげてまいります。さらにブログでは、メンタルケアの一助となるような情報発信もしています。お読みになった方からは「読んだら気持ちが軽くなった」などの嬉しいお言葉を頂戴しています。